RISE

Habit Tracker, 10 Minuten Unterricht, Yoga, geführte Meditation, + Dankbarkeitspraxis

Erinnerst du dich, als das Bewegen deines Körpers als Spielen bezeichnet wurde? Erinnern Sie sich an das Fußballtraining, den Drama-Club und den endgültigen Schritt?

Trend hat entschieden, was Gesundheit + Fitness sein soll. Dazu sagen wir, scheiß drauf: Lass uns anders sein. Lassen Sie uns Bewegung, Denkweise und Motivation anders machen. "Sollte" ist so gestern und "irgendwann" ist nicht Teil unseres Wortschatzes. Vergessen Sie, was Sie gehört haben, und fühlen Sie sich heute besser!

Wir sind die Mannschaftskapitäne des Clubs "Lass es uns herausfinden". Wir sind aufgebläht und unvollkommen. Wir pinkeln ein wenig, wenn wir springen und Wasser über unsere Hemden verschütten. Wir werden niemals behaupten, alle Antworten zu haben, weil wir niemals mit dem Lernen fertig sein werden. Aber wir werden die Arme mit Ihnen verbinden und uns auf den Weg zu einem Ort machen, an dem jeder + jeder Körper willkommen ist.

In der RISE-App machen Inspiration und Schweiß einen High-Five. Wir sind besessen davon, unseren Körper dazu zu bewegen, sich gut zu fühlen, und wir glauben, dass Bewegung sowohl freudig als auch herausfordernd sein kann. Wir sind fanatisch in Bezug auf SIE und bieten einen Raum, in dem jedes Level und jede Fähigkeit gedeihen kann.

Eigenschaften:

• Yoga, Tanzen, Gehen, Laufen, Gewichte, Wandern, HIIT, geringe Auswirkungen, Widerstand, Dehnung und mehr!

• Bewegungsoptionen für jede Fähigkeit, Stufe und Präferenz

• Herausforderungen beim Aufbau von Grundlagen, um Sie zu schützen, Sie auf Erfolg vorzubereiten und Ihre Zeit in der App optimal zu nutzen!

• 3-, 5-, 10-, 20- und 30-minütige Trainingsvideos - jede Woche werden neue hinzugefügt!

• Option zur Auswahl eines Trainings basierend auf GEFÜHL!

• Option zum Durchsuchen von Workouts von ausgewählten Trainern

• Täglicher Habit Tracker "Five to Thrive"

• Interaktive Werkzeuge, um Dankbarkeit zu üben

• Eine spezielle Kategorie-Schaltfläche mit Achtsamkeitsinhalten

• Eine Herausforderung, die Ihre Siege feiert!

• Tägliche Motivation, Sie am Laufen zu halten

• Meilensteinauszeichnungen

• Teilen Sie Ihre Reise mit Freunden und Familie!

• Bilden Sie Teams und schließen Sie sich ihnen an, um sich gegenseitig herauszufordern und anzufeuern!

Erstellt von Rachel Hollis, dreimalige NYT-Bestsellerautorin und Vorreiterin für Lifestyle-Medien - in dieser App trifft Inspiration auf Bewegung. Mit ständig neuen Inhalten nehmen wir Sie mit auf eine Reise, um Freude durch Bewegung mit Tanzen, thematischen Workouts, geführten Laufbändern und Läufen im Freien, malerischen Wanderungen, Meditation, Dankbarkeit, Gewohnheitsverfolgung und vielem mehr zu finden!

ABO-PREISE UND -BEDINGUNGEN:

Die RISE-App bietet eine kostenlose 7-Tage-Testversion für den Einstieg! Nach den ersten 7 Tagen hat die App ein monatliches Abonnement mit automatischer Verlängerung für 9,99 USD pro Monat. Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert.

Mailen Sie uns bei Fragen unter riseapp@thehollisco.com!

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