HD Sicherungsmutter

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Walnut - nerozkryvnyy odnonasinnyy trockene Früchte mit harten Schalen in Pflanzen, die nicht offenbart sind, mit einer oder (mindestens) zwei Samen. Hart versteiften Perikarp Walnußschalenmehl ist nicht mit dem Samen (zum Beispiel Buche, Walnuss, etc.) fusioniert. Einige Nüsse flache Basis der Fruchtschale (fruchtbecher) umhüllt, gebildet aus accrete modifizierten bracts (Eiche, Hasel).

Nüsse in der Ernährung ist eine wichtige Quelle von Nährstoffen. Beispiele für Walnüsse sind Holz und Walnuss, Haselnuss, Kastanien, Eicheln.

Auf den positiven Eigenschaften von Pinienkernen schrieb mittelalterlichen Arzt und Gelehrte Avicenna. Die moderne Wissenschaft hat nur die Ergebnisse der Wissenschaftler bestätigt. Nüsse verschiedener hohe Gehalt an Vitaminen, Makro - und Spurenelemente bei niedrigem Fasergehalt. Besonders nützlich für Kinder und ältere Menschen. Menschen anfällig für Fettleibigkeit sollten Verzehr von Pinienkernen begrenzen.

Menschen, die eine Schilddrüsenerkrankung haben, sollten Sie Nüsse essen - sind reich an Jod.