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GesundheitsCoach - Gesunde Gewohnheiten entwickeln - Basis der Lebensstilmedizin
🏆 Unsere Nutzer haben mehr als 50.000 Erfolge erzielt!
Lifestyle Medicine Coach lehrt dich, wie du Gewohnheiten in Bereichen deines Lebens wie Gesundheit, Produktivität und Selbstverbesserung aufbaust.
🏆 Unsere Nutzer erzielen jede Woche mehr als 2000 Erfolge!
🏆 Mehr als 50.000 erledigte Aufgaben!
🏆 359 Tage ist die längste Serie, die bisher erreicht wurde!
🏆 Über 20.000 Ziele abgeschlossen!
HUNDERTE VON ZIELVORLAGEN
GESUNDHEIT
Diät, Ernährung, Bewegung, Mentale Gesundheit, Gewichtsabnahme, Schlaf, Erholung, Langlebigkeit
SÜCHTIGKEITEN
Stressreduzierung, Alkohol, Technologie, Rauchen
SPIRITUALITÄT
Bildung, Lernen, Präsenz, Anwesenheit, Religion, Toleranz
SELBSTVERBESSERUNG
Energie, Kreativität, Denkweise, Morgenroutinen
ARBEIT & KARRIERE
Produktivität, Zeitmanagement, Selbstwertgefühl, Kommunikation
BEZIEHUNGEN
Intimität, Kindererziehung, Familie, Freunde
WIE FÄNGT MAN AN?
1. Entscheiden Sie sich für eine Gewohnheit, die Sie schaffen wollen.
2. Suchen Sie das Ziel/die Gewohnheit.
3. Passen Sie die Aufgaben an, um einen Plan zum Erreichen Ihres Ziels zu erstellen.
4. Verfolge deinen Fortschritt und verfolge deinen Plan.
5. Optimieren Sie die Aufgaben oder Ihren Plan, wenn nötig.
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Last updated on Jul 28, 2022
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LebensstilMedizin Coaching
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Jul 28, 2022