Gym-Trainingstagebuch

Erstellen Sie einen Fitness - Trainingsplan für Krafttraining und Muskelaufbau.

Suchen Sie nach einem umfassenden Gym-Trainingstagebuch, -planer und -tracker? Bauen Sie Muskeln, Ausdauer, maximale Stärke auf oder straffen Sie Ihren Körper mit Gym-Trainingstagebuch durch fachkundig entworfene Sätze, Wiederholungen und Gewicht! Unsere Übungen werden an Ihre Ziele und verfügbare Fitnessstudio-Ausrüstung angepasst, um Ihre Ergebnisse zu maximieren und Ihre Möglichkeiten auszuschöpfen.

★ Haben Sie als Anfänger keine Ahnung, wie Sie beginnen sollen und haben Sie kein Vertrauen in Fitnessstudio-Workout?

★ Möchten Sie als erfahrener Bodybuilder fortgeschrittene Herausforderungen in Angriff nehmen?

★ Sind Sie mit vorhandenen Apps mit Workout-Protokoll nicht zufrieden und auf der Suche nach einer umfassenden Lösung?

★ Zögern Sie, teure Trainer zu bezahlen?

Das Gym-Trainingstagebuch kann alle diese Probleme lösen!

Für Anfänger & Fitnessstudio-Fans: Das Gym-Trainingstagebuch wird Ihre 1MW berechnen, um das Gewicht bei Ihren Übungen anzupassen, zeigt Ihnen, welche Übungen Sie machen sollten, und ermöglicht es Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Und Sie können 1MW oder die Sätze und Wiederholungen jederzeit ändern, um Ihr eigenes Tempo vorzugeben.

Kein Stift & Papier mehr: Protokollieren Sie das Gewicht und die Wiederholungen von jedem Satz in Folge oder protokollieren Sie alle Sätzen mit einem Klick. Wir speichern Ihre Daten und verfolgen sie nach, um Ihnen die Ergebnisse Ihres Trainings mit intuitiven Statistiken und Tabellen zu zeigen.

Umfassende Übungsdatenbank & Anleitungen: Mehr als 500 Übungen sind kategorisiert nach Muskelgruppen, Ausrüstung oder Stichwörtern suchen. Unsere HD-Fotos & Videos und detaillierte Anleitungen können Ihnen dabei helfen, Übungen zu korrigieren und Verletzungen zu vermeiden.

Keine zahlenmäßigen Limits: Die Anzahl Ihrer Bearbeitungen, einschließlich der Bearbeitung bestehender Übungen, Erstellen Ihrer eigenen Übungen und Hinzufügen neuer Übungen zu unserer Datenbank sind nicht limitiert.

Einmalige Funktionen:

• Protokollieren Sie Ihr Training rasch und einfach ohne Stift und Papier

• Fordern Sie sich mit fachmännisch entworfenen Übungen selbst heraus

• Bearbeiten und aktivieren Sie die Übungen jederzeit nach Belieben erneut

• Erstellen Sie Ihre eigenen Übungsabläufe ohne zahlenmäßige Limits

• Mehr als 500 Übungen für ein aktuelles und unterhaltsames Training

• Korrigieren Sie Übungen dank detailliert dargestellter und beschriebener Anweisungen

• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit klaren Statistiken und Tabellen nach

• Zeigen Sie die Trainingshäufigkeit deutlich, indem Sie die Trainierte Muskeln hervorheben

• Berechnen Sie das Plattengewicht, um Zeit zu sparen

• Flexibler Ruhezeit-Timer (gesamt und spezifisch)

• Sie benötigen kein Netzwerk, um Ihre Fitnessreise zu starten

• Daten mit Google Fit synchronisieren

• Nutzung ohne Kosten

- Genießen Sie Ihre von Experten entworfenen Übungen

Unsere klassischen Kurse wurden von Experten entworfen und können Ihnen dabei helfen, bestimmte Körperteile effektiver zu bearbeiten! Sie können Ihre verfügbare Ausrüstung und 1MW aktualisieren, um sie zu bearbeiten oder umzugestalten, wenn Sie damit nicht zufrieden sind.

- Erstellen Sie Ihre eigenen Workout-Abläufe

Sie können jede Variation aus unserer Datenbank generieren und haben keine zahlenmäßigen Beschränkungen. Legen Sie den Ruhe-Timer, Gewicht, Wiederholungen und Sätze nach Belieben fest.

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt durch Aufzeichnungen in verschiedener Form nach

📝 Notiz - Gefühle und Tipps

📊 Balkendiagramm - höchste 1MW, das max Gewicht und die max Menge

📈 Liniendiagramm - Körpergewichtveränderungen

📆 Kalender & Verlauf - Workout-Häufigkeit, die Dauer und Intensität