Essen Trinken Gesunde

Gesunde Nahrungsmittel und Getränke enthalten viele Nährstoffe

Gesunde Lebensmittel sind Lebensmittel, die eine ausgewogene Ernährung enthalten, mit Fasern und Stoffe, die der Körper für Wachstum und Entwicklung braucht.

Eine gesunde Ernährung sollte in Elemente von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralstoffe , Vitamine und weniger gesättigte Fettsäuren oder eher abgekürzten Namen reich sein

4 gesund 5 perfekte Menü

Das Interesse gesund essen, um den Körper gesund und alle Organe des Körpers und kann zu halten berungsi

Ein gesundes Getränk ist ein Getränk, das einen hohen Sauerstoffgehalt Wasser hat. Wasser ist ein gesundes Getränk und sehr zu empfehlen.

Trinkwasser, das einen hohen Sauerstoffgehalt hat dauert eine Maut auf den Körper erfrischt.

Deshalb werden die Menschen ermutigt, Wasser so viel wie 8 Gläser pro Tag trinken

so dass der Körper hydratisiert oder dehydratisiert, so zu allen Organen normal funktionieren.