Fasting Timer: 16:8 Tracker

Ein einfacher Fastentimer für 16:8 und andere Intervallfasten-Pläne. Mit einem Fingertipp starten und den Fortschritt verfolgen.

■ Einfache Bedienung

• Tippen Sie auf „Fasten starten“ – ein großer Ring zeigt die verstrichene Zeit und die verbleibende Zeit an.

• Pläne: 12:12 / 14:10 / 16:8 / 18:6 / 20:4 / OMAD (eine Mahlzeit pro Tag) / Benutzerdefiniert (1–24 Std.)

• Ändern Sie die Startzeit jederzeit (z. B. nach Ihrer letzten Mahlzeit).

■ Eine Erinnerung zum Zielzeitpunkt

• Sie erhalten eine einzige Benachrichtigung, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben – keine wiederholten Benachrichtigungen.

• Sie können diese Funktion deaktivieren.

■ Tracking und Auswertung

• Fastenverlauf, Serie, Abschlussquote, durchschnittliches und längstes Fasten

• Gewichtsprotokoll mit Diagramm (kg / lb)

• Eine Übersicht über Ihre verstrichene Zeit (eine gängige, grobe Richtlinie; die tatsächliche Dauer kann individuell variieren)

■ Premium (einmalig, optional)

• 14-Tage-Fastenplan und Monatskalender

• Zielgewichtslinie und Langzeitdiagramm, 5 Designfarben, CSV-Export

• Entfernt alle Werbeanzeigen. Kernfunktionen (Timer, Erinnerung, Verlauf, Gewichtsprotokoll) bleiben kostenlos.

■ Privat und ressourcenschonend

• Kein Konto erforderlich. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät.

• Wenig Werbung

Wichtig:

• Diese App bietet keine Gesundheits- oder medizinische Beratung.

• Wenn Sie schwanger sind oder stillen, unter 18 Jahre alt sind, an einer Krankheit leiden, Medikamente einnehmen oder in der Vergangenheit Essstörungen hatten, sprechen Sie bitte zuerst mit einem Arzt.

• Beenden Sie die App sofort, wenn Sie sich unwohl fühlen.