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Eine Anwendung, die Sie lehrt Ballett Übung mit einfach Schritt für Schritt
Ballett ist eine der anmutigsten und doch körperlich anspruchsvollen Kunstformen der Welt. Jede Bewegung erfordert Kraft, Koordination und Kontrolle, und nur durch Jahre der richtigen Ausbildung kann ein Student die komplexen und schwierigen Schritte, die im Ballett erforderlich sind. Sobald Anfänger die Grundbewegungen und Techniken beherrschen, können sie beginnen, diese Schritte gemeinsam in der Choreographie zu verknüpfen und schaffen so ein schönes Stück Performancekunst.
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Das plié, das heißt, sich zu biegen, ist eine der wesentlichsten Bewegungen für einen anfänglichen Tänzer zu verstehen, da die meisten Stufen des Balletts diese Bewegung nutzen. Ein plié kann in mehreren Positionen der Füße oder sogar auf einem Bein durchgeführt werden. Beginnen Sie mit Ihren Füßen in der ersten Position, was bedeutet, dass die Fersen berühren und die Zehen werden auf die Seiten zwischen 60 bis 90 Grad gezeigt. Langsam und mit Kontrolle beugen Sie die Knie, ohne die Fersen vom Boden zu heben. Die Knie sollten zur Seite hingewiesen werden. Dann die Beine strecken und zur Ausgangsposition zurückkehren.
Plié Übungen sind in der Regel in der Barre durchgeführt, sondern kann auch weg von der Barre, um mit Kraft, Haltung und Gleichgewicht zu helfen.
Tendu Übungen helfen Anfänger zu verstehen, die spitze Position des Fußes, die im Ballett wesentlich ist. Beginnen Sie mit den Füßen in der ersten Position und langsam bürsten Sie den Fuß entlang zu Boden vor Ihnen, bis Ihr Fuß in einer spitzen Position ist. Der Fuß und das Bein sind ausgeschaltet und die Zehe ruht sanft auf dem Boden mit einem starken spitzen Fuß. Rückkehr in die erste Position durch Bürsten der Zehen und Fuß zurück auf dem Boden. Eine Tendu, was bedeutet, zu dehnen, kann nach vorne, Seite oder zurück getan werden.
Tendu und Dégagé Übungen sind in der Regel mit dem Barre als Teil der Aufwärmen getan, aber es ist auch üblich, ähnliche Übungen in der Mitte des Raumes ohne die Barre zu helfen Anfänger lernen Gleichgewicht, Kontrolle und Koordination zu sehen.
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Last updated on Dec 25, 2017
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Von hochgeladen
林家駿
Erforderliche Android-Version
Android 4.0+
Kategorie
Bericht
Einfache Ballettübung
7.1 by Metro Com Studio
Dec 25, 2017