AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Self-Care Journal Therapie-, Yoga- und Meditations-App für Stressangst und Depression

Aumhum ist die persönlichste Meditations-, Schlaf- und Selbstpflege-App, die Sie beim Wachsen begleitet. Wir weisen dir Mentoren zu, die dich bei jedem Schritt auf deiner Meditationsreise begleiten. Diese echten Experten helfen Ihnen nicht nur, besser zu schlafen, sondern helfen Ihnen auch, sich zu entspannen und zu verjüngen. Verwenden Sie Aumhum täglich, um Ihren Geist fit und aktiv zu halten und mit einer friedlichen Ruhe besser zu schlafen.

Sie erhalten Zugang zu einer kompletten Suite, die Ihnen hilft, auf sich selbst aufzupassen. Dazu gehören Meditationskurse, personalisierte Pläne und Atemprogramme. Was ist drin:

Bei Aumhum dreht sich alles um Self-Care-Personalisierung. Du erhältst sowohl kurze Meditationen als auch mehrtägige Kurse. Sie beginnen mit der Auswahl der Schwerpunktbereiche. Dies können Stressbewältigung, Angstbewältigung, Achtsamkeit oder etwas anderes sein. Wenn Sie Ihren Schlaf verbessern möchten, bietet Ihnen Aumhum Meditationen und Yoga-Übungen, die Ihnen helfen, die richtigen Bedingungen zu finden, die Ihnen helfen, jede Nacht eine Tiefschlafroutine zu erreichen.

Mit der Zeit hilft Ihnen Aumhum, Ihre Meditations- und Selbstpflegeroutine aufzubauen. Zu den Übungswerkzeugen gehören - Timer, Feedback und fortlaufende Überprüfung durch Meister.

Sie erhalten auch täglich inspirierende Zitate von den Meistern. Ein weiteres Werkzeug, um den Tag anzunehmen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist, ohne zu urteilen.

Aumhum konzentriert sich auch auf Atemtechniken wie Pranayama und Atemarbeit. Außerdem Techniken zur Stressbewältigung. Angstprävention, Fokussierung, Verbesserung von Beziehungen, Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Glättung von Beziehungen sind ebenfalls verfügbar.

Kostenloses und Premium-Abonnement

Aumhum ist kostenlos und auch als kostenpflichtiges Abonnement erhältlich. Als kostenloser Benutzer können Sie auf Kurse zugreifen und einen Meditationsplan für sich selbst erstellen.

Als Premium-Benutzer erhalten Sie Zugriff auf alle Kurse und Lehrer auf Aumhum. Außerdem können Sie Premium-Pläne erstellen und direkte Interaktionen mit Mentoren erhalten.

Aumhum bietet auch an, für Super-Premium-Pläne im Voraus zu buchen. Dieses Abonnement bietet Einzelsitzungen mit Mentoren und Sprechstunden mit ihnen. Sie können diese zu einem stark reduzierten Preis sofort im Voraus buchen.

Wenn Ihnen die App gefällt, posten Sie bitte eine Bewertung, da sie uns hilft, die Mentoren zu unterstützen. Außerdem hilft es uns, authentische Meditationen zu Ihnen zu bringen.

Bei Fragen erreichen Sie uns unter support@aumhum.com oder namaste@aumhum.com

Folgen Sie uns auf Instagram: @aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums