Appositas

appositas hilft dir dabei gesunde Ernährungsweisen zu entwickeln und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen bzw. zu halten. Tägliches Monitoring des eigenen Verhaltens gepaart mit köstlichen und leichten Rezepten unterstützt deinen Weg in ein gesünderes Leben. Das Highlight von appositas ist die Verknüpfung mit einer Videosprechstunde, so kannst du persönlich von einer Ernährungsmedizinerin oder einem Ernährungsmediziner beraten werden.

Für unser Team aus Ernährungsmediziner*innen, Ernährungswissenschaftler*innen und Ernährungsberater*innen steht dein gesunder Lebensstil im Fokus.

appositas Funktionen

- Ernährungstracker inkl. Barcode-Scan

- Übersicht über Energie- und Nährstoffzufuhr

- Bewegung im Blick behalten

- „Leichte“ Rezepte

- Abbildung eigener Entwicklung (z.B. Gewicht)

- Individuelle Ziele und Erfolge

- Challenges

Gesunde Ernährung nach dem Ampel-Energiedichteprinzip

appositas zeigt dir zu jedem Lebensmittel und Rezept die entsprechende Energiedichte an. Wir wollen nicht, dass du auf etwas verzichten musst. Unser Ampelsystem hilft dir ganz einfach zu erkennen, welche Lebensmittel zum Sattessen geeignet sind und welche Lebensmittel du lieber in Maßen genießen solltest.

Videosprechstunde mit Ernährungsmediziner*innen

Wir möchten dir nicht einfach nur eine weitere Ernährungs-App anbieten, sondern dir auch die Möglichkeit geben online per Videosprechstunde mit Ernährungsmediziner*innen zu sprechen. Dazu findest du in appositas integriert einen Link, der dich zu der zertifizierten Videosprechstunde doccura (plus) weiterleitet. In Einzel- oder Gruppensprechstunden erhältst du wichtige Informationen zum Thema Ernährung und kannst deine persönlichen Fragen stellen. Zudem bieten wir für die Nutzer*innen von appositas regelmäßige online Kochevents an. Ein*e renommierte*r Sterneköch*in leitet dich und andere appositas-Nutzer*innen, gemeinsam mit einer oder einem Ernährungsmediziner*in, durch ein leichtes, mehrgängiges Menü und gibt Tipps wie auch du leichter kochen kannst.