30 tage

Fitness training für frauen

- 100 % KOSTENLOS

Bist du bereit, die Herausforderung zu akzeptieren und deine Beine und Gesäßmuskeln zu trainieren? Fange direkt mit dem Training an und du siehst die Ergebnisse schon nach wenigen Wochen.

Die korrekte Ausführung der Übungen ist am wichtigsten, wenn du schlanke Beine und einen straffen Po erreichen willst. Dieses 30-Tage-Trainingsprogramm umfasst die drei Hauptmuskelgruppen: Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Beine.

Mit dieser kostenlosen App kannst du deine Beine und Gesäßmuskeln in einem 30-Tage-Trainingsprogramm ohne jegliche Hilfsmittel trainieren – wo immer und wann immer du willst.

Du kannst die Übungen im Haus oder im Fitnessstudio machen und benötigst dafür nur 10 Minuten pro Tag. Aber das ist noch nicht alles: Du erhältst einen persönlichen Trainer, der dir mit Videos und Animationen zu jeder Übung hilft, und kannst verbrannte Kalorien zählen und dein Körpergewicht messen.

Du brauchst also nur noch die kostenlose 30-Tage-Challenge anzunehmen und mit dem Training deiner Beine und Gesäßmuskeln zu beginnen!

Eigenschaften

- 100 % kostenlos

- Jeden Tag verschiedene Übungen für Beine und Po

- Ratschläge von deinem virtuellen persönlichen Trainer, wie du am besten trainierst und für jede Übung die die besten Ergebnisse erzielst

- Kraftübungen, keine Hilfsmittel nötig

- Gewichtsabnahme-Tracking

- Berechnung verbrannter Kalorien

- Trainingsanweisungen mit Animationen und Videos

- Erinnerungsfunktion, damit du an deine Workout-Zeiten denkst

- Die Übungen im 30-Tage-Programm sind für jeden geeignet, ob Anfänger oder Profis