وصفات ريجيم

Viele Menschen leiden unter einer Gewichtszunahme und hart versucht, loszuwerden, diese Erhöhung zu erhalten

Viele Menschen leiden unter Übergewicht und versuchen, diesen Anstieg loszuwerden, aber sie haben möglicherweise keinen Erfolg, weil sie ungeduldig sind oder weil sie sich nicht an das spezifische Programm der Diät halten. Deshalb suchen sie nach Methoden und Rezepten, die dies bewirken Helfen Sie ihnen, das in ihrem Körper angesammelte Fett schnell zu vertreiben, und vielleicht ist der beste Weg, um eine Lösung für dieses Problem zu finden, dass eine Person eine Diät befolgt, die durch niedrige Kalorien, nicht durch Hunger und erhöhte körperliche Aktivität gekennzeichnet ist Es wird empfohlen, in kurzer Zeit kleine und vernünftige Ziele zu setzen, damit die Person nicht frustriert wird, wenn sie nicht die erforderlichen Kilogramm verliert.

Hier sind einige Rezepte in der App:

Hauptgang

Hähnchenschenkel mit Pfeffer und Frühlingszwiebeln (aus der thailändischen Küche)

Reis mit Huhn und Pilzen "weniger Kalorien"

Gegrilltes Hähnchen mit Paprika "für Diät"

Die Eid-Diät "gegrillte Kalbsrippen"

Leckere Truthahndiät

Reis mit Gemüse und Curry für die Ernährung

Trolley gemischtes Gemüse für die Ernährung

Marinierte Zucchini im Ofen

Gebratene Calamari-Ringe

Souffle ist kalorienarm

Die köstliche Kofta ist kalorienarm

Marinierte Kohlscheiben

Knuspriges Huhn mit weniger Kalorien

Fischfilets mit Currysauce

Diätfisch mit Artischocken und Oliven

Gegrillte Kürbisscheiben mit weniger Kalorien

Fischfilets mit gegrillten Garnelen

Gemüsetablett mit Hackfleisch

Diätfischer

Diät-Suppe "Meeresfrüchte"

Ein Tablett mit marinierter Leber im Ofen

Fleischgericht mit Gewürzen für die Ernährung

Ein Teller mit gekochtem Gemüse mit Thymian

Auflaufgemüse "Diät"

Für die Ernährung ... ein Gericht aus grünem Reis mit Fleisch

Lachsfilet mit Granatapfelmelasse für die Ernährung

Huhn Fajita "Diät"

Fleischstücke mit Brokkoli für die Ernährung

Hühnchenstücke mit Joghurt und Thymian für die Ernährung

* Suppe und Suppe *

Diät-Suppe mit Zwiebeln und Tomaten

Für die Diät "Brokkoli-Sahne-Suppe"

* Salat und Vorspeisen *

Nudelsalat mit Garnelen und Thunfisch für die Ernährung

Hüttenkäsesalat mit Pfefferfarben

Gesunder Kräutergemüsesalat

Diät Gemüsesalat

Joghurtsalat und gegrillte Hähnchenstreifen

Wie man griechischen Salat Lite macht

Wie man einen Thunfischsalat mit leichter Mayonnaise macht

Wie man Hühnersalat mit Käse für die Diät macht

Diät Caesar Salat Modus Operandi

Wie man einen unverwechselbaren Diätkrabben- und Avocadosalat macht

Der Modus Operandi von Diet gegrilltem Auberginensalat

Wie man Fattoush Diät-Salat macht

Wie man eine grüne Bohne für die Diät macht

Wie man grüne Bohnen mit Öl macht

* Sandwiches *

Diät-Truthahnbrötchensandwich

Für die Ernährung das Hamburger Sandwich

Wie man ein Thunfisch-Sandwich mit Diät-Mayonnaise macht

Wie man ein Truthahnsandwich Lite macht

Wie man ein Hühnchensandwich mit leichter Mayonnaise macht

Wie man ein Diät-Hühnchen-Krautsalat-Sandwich macht

Wie man ein Steak-Sandwich mit Diät-Mayonnaise macht

Wie man ein Diät-Lachssandwich macht

Wie man ein Diät-Philly-Käse-Steak-Sandwich macht

Wie man eine köstliche Hot-Dog-Sandwich-Diät macht

Wie man ein Thunfischsandwich mit Käsediät macht

Wie man ein Fajita-Sandwich mit Hühnchen macht

Wie man ein Krabben-Diät-Sandwich mit Cocktailsauce und Avocado macht

Wie man ein Truthahn-Mortadella-Sandwich mit Diät-Halloumi-Käse macht

Wie man ein leichtes Hühnchen-Mortadella-Sandwich macht

* Gebäck *

Für die Ernährung werden sie mit Gemüse und schwarzen Oliven hergestellt

Kleie-Brot-Diät

Knusprige Kartoffeln für die Ernährung

Leckere Pfannkuchen gefüllt mit Spargel und Parmesan

Würzige gelbe Nudeln mit Pfefferfarben

Nudeln mit Pilzen und Sauce für die Ernährung

Pasta mit kalorienarmer Creme

Toast Diät Pizza

Mit Mozzarella gefüllte Pizza mit "weniger Kalorien"

Leichte und leckere Diätpizza

Püree-Diät

Leckere Diätpasteten

Kartoffeltorte mit Käse für die Diät

Spinat-Käsekuchen für Diät

Für Diät .. Pizza Light Parmesan

Für die Diät "ein Omelett mit Gemüse und Käse"

Nudeln mit roter Sauce und Garnelen für die Ernährung

Makkaroni Béchamel Mit Fleisch Stick "Diät"

* Süßigkeiten *

Die süßesten Brownies mit Kakao für die Diät

Die beste Basbousa-Diät

Die süßesten Kakaomuffins für die Ernährung

Schönes Eis für die Ernährung

Diät erfrischendes Eis mit Milch und Honig

Kokosnusskeks "Für Diät und Diabetiker"

Kürbistablett mit Zimt und Muskatnuss

Kuchenblech für die Diät

Für die Ernährung .. der schönste einfach zuzubereitende Erdbeerkäsekuchen

Die Diät ist das süßeste Dessert im Cappuccino

Wie man leichte Kekse mit Hafer und Rosinen macht

Wie man Diät-Datums-Panels macht

Wie man Haferriegel Erdbeere fettarm macht

Wie man Eis mit Früchten macht

Wie man mit Vollkornweizen leichte und gesunde Kekse macht