番茄钟学习计时器，助您集中注意力、应对多动症和备考。追踪学习习惯，并与朋友一起学习。
Selfkit 是一款集专注力和效率提升于一体的应用程序，其核心功能是学习计时器和习惯追踪器，旨在帮助您克服分心、摆脱拖延症，并提高工作效率。无论您是在学习、工作，还是应对注意力缺陷多动症 (ADHD) 带来的专注力挑战，Selfkit 都能帮助您保持专注，每次只需完成一个番茄钟。
使用有效的学习计时器，提升专注力。利用经过验证的番茄钟计时器，将工作和学习分解成深度专注的时间段，并可选择番茄钟、秒表、倒计时和间隔计时器。智能休息提醒功能可帮助您更长时间地集中注意力，减少屏幕使用时间，避免倦怠，从而摆脱拖延症和分心的困扰。
使用简单的习惯追踪器，养成持久的习惯。创建您自己的每日习惯，追踪您的连续记录，并见证您的坚持度逐日提升。每一次专注练习和每一次连续记录都能增强您的自控力和效率，最终将深度专注变成一种日常习惯。
与朋友一起专注，互相督促。与您的专注伙伴联系，查看彼此的学习时间、锻炼时间和专注练习时间。互赠礼物，互相鼓励，互相扶持。与朋友一起专注，更容易克服干扰，坚持每天高效工作。
追踪你的专注力和效率。查看你的总专注时间以及每日和每月的分析数据，准确了解你投入了多少专注时间。看着专注时间不断累积，能激励你保持高效。
Selfkit 将专注计时器、学习计时器、习惯追踪器、连续专注记录和专注好友功能整合到一个简洁高效的应用程序中。更好地专注，克服拖延症，养成习惯，每天完成更多工作。
下载 Selfkit，开始培养持久的专注力、习惯和效率。