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Pull Ups

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关于Pull Ups

俯卧撑锻炼-手机上的私人教练

PULL UPS程序是一种简单易用的教练，可以通过锻炼引体向上来动态发展您的力量和肌肉。

只需进行测试并开始我们为您准备的锻炼即可。

即使您不能单上拉，它也将帮助您锻炼肌肉。

特征：

-12个难度等级

-测试以确定您当前实力的完美水平

-指导如何正确训练

- 活动日志

-图形进度演示

-直观的界面

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