Kettlebell Exercises

这是此锻炼中的一些壶铃练习

壶铃练习

在此应用程序中，您将看到以下练习：

1.俄罗斯壶铃摇摆

2.单臂壶铃摆动

3.两臂壶铃行

4.壶铃图8

5.壶铃高脚杯深蹲

6.壶铃高拉

7.壶铃刺新闻

8.壶铃相扑高拉

9.壶铃俄罗斯扭曲

10.壶风车

11.单臂壶式卧推

12.壶铃弹弓

13.侧步壶铃摇摆

14.壶铃硬拉

15.壶铃清洁

16.两臂凯特贝尔军事出版社

17.单臂壶铃分裂的混蛋

18.单臂壶铃抢夺

19.带行的壶铃动力木板

20.壶铃半起床

21.壶铃俯卧撑

和

目标：

等级： ？

如何： ？