喝水提醒

富有激励性的饮水提示 & 简单明了的饮水量跟踪工具

完美地跟踪您每日的饮水状况。 ⏰

在日常生活中，规律喝水是一个巨大的挑战。您确定自己每天都摄取了足够的饮水？Hydrillo 将会帮助您计算您所需的饮水量，然后对您的饮水行为进行跟踪，并在您应该喝水的时候悄悄提醒您。您的健康值得多加关心！现在就开始摄取足够饮水来改善您的身体健康吧。

正确饮水对身体的好处：

◼ 通过简单、健康、定期的水分补充提高或保持你的效率。试试看，你将收获成效。

◼ 能缓解压力并增强精力

◼ 仍然很疲倦？喝水!！

◼ 水有助于预防背痛！你的椎间盘依赖充足的组织液才能正常工作。饮用足够的水有助于椎间盘正常工作。

◼ 能补充运动中所流失的营养与水分，减缓肌肉疲劳

◼ 持续记录饮食，有助于减少热量的摄取

◼ 多喝水可以缓解头痛

◼ 喝水！促进你的消化。

◼ 水可以提高你的健康指数！定期饮用充足的水分可以最大程度提高健康水平。

◼ 需要喝下一次水了

主要功能：

◼ 喝水提醒

◼ 只需四个步骤即可得到最适合你的饮水目标

◼ 简单明了的饮水量跟踪工具

◼ 个人化的饮水提醒。

◼ 通过简单的日记系统来完美地跟踪您的饮水记录

◼ 实用的小工具可提供您饮水摄入量的明确信息

◼ 以图表的方式来得知您每周和每月的饮水习惯

◼ 与您的朋友分享您的饮水记录

升级到专业版

★ 有用组件：清楚的仪表板，直接显示饮水量。

★ 获得无记录上限的个人日志、更深入的统计数据，快速获取分析结果及其他更多信息。

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通过 Hydrillo 这套饮水提醒与记录工具，维持充足的水分摄取。

完美跟踪您的饮水记录，改善您的健康并让您拥有更佳体态。

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此应用旨在帮助用户跟踪其每日水分摄入量，仅供信息参考之用。它不能替代专业健康咨询、诊断或治疗。基于此应用中的信息所做出的决策由用户自行承担风险。我们对因使用此应用而产生的任何不良后果不承担任何责任。个人的水分需求因体重、活动水平和健康状况等因素而大不相同。因此，鼓励用户咨询医疗专业人士，以确定其个人的水分需求。使用此应用，即表示您认可并同意这些条款。