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碧昂斯(Beyoncé)和休·杰克曼(Hugh Jackman)等名人已采用间歇性的禁食饮食,这是人类已知的最古老的饮食习惯之一。中频饮食有很多好处!英雄简单禁食追踪器是一种有效的减肥方法,我们易于遵循。
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简单的空腹饮食有很多好处
-使用可持续计划以达到理想的体型
-释放您的免疫系统的力量和身体的自我修复机制
-禁食可以帮助您通过禁食细胞再生过程为身体排毒
-帮助抗衰老并提高您的生活质量
-一些用户报告过敏和炎症减少
-改善皮肤
我们的一些禁食方案包括流行的16小时禁食(16:8)以及昼夜节律禁食方法。也包括最受欢迎的食物(18:6、20:4、14:10和OMAD每天一顿)
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Last updated on 2022年10月09日
Improvements to our fasting tracker and bug fixes
Hero Intermittent Fasting App
1.3.4 by Role Playing Story Games with Choices Apps
2022年10月09日