专注模式:为真实生活量身定制的手机设置
专注模式可将您的安卓手机设置为适合一天中不同时段的模式。
工作更高效。睡眠更安静。学习更深入。训练更轻松。打造一款能够根据您的活动自动切换的手机,而不是每时每刻都使用相同的嘈杂设置。
专注模式集手机启动器、屏幕时间管理系统和数字健康助手于一体,为您提供工作模式、睡眠模式、学习模式、深度专注模式、健身模式、居家模式和日常生活模式,打造专注的环境。
高级版,无广告,旨在保护您的注意力。
免费开始。解锁完整系统。
免费版包含专注模式的初始设置:
• 2 种自定义模式
• 2 个触发器
• 壁纸
• 勿扰模式
• 应用拦截
高级版解锁完整的专注模式系统:
• 无限模式
• 无限触发器
• 更高级的自动化功能
• 完全掌控手机设置
创建手机设置
为每种场景创建不同的手机设置。选择哪些应用或应用程序保持在触手可及的位置,哪些应用或应用程序移至远离触手可及的地方,以及每种模式的开启时间。
您可以从以下常用设置开始,也可以从零开始创建自己的设置:
• 工作:将必需品放在触手可及的地方,并将干扰物移至远离触手可及的地方。
• 睡眠:使用更舒缓的应用、壁纸和通知,营造更安静的睡眠环境。
• 学习:创建一个更简洁的学习和专注空间。
• 早晨:以更舒缓的默认设置开启新的一天。
• 健身:无需携带整个手机,即可随时使用音乐和运动追踪功能。
• 居家:将休闲时间与工作、通知和视觉干扰隔离开来。
自动切换模式
只需设置一次模式,即可让“专注模式”在您一天中不同时段自动开启。您也可以随时手动控制。
• 时间:上午 9 点开启工作模式,晚上 10:30 开启睡眠模式。
• 位置:到达健身房时开启健身模式。
• Wi-Fi:连接到相应的网络时开启工作或居家模式。
• 应用或设备状态:当您的上下文发生变化时,自动启动相应的设置。
掌控手机环境
• 应用:只显示重要内容,屏蔽干扰。
• 主屏幕:为每种模式使用不同的布局。
• 小部件:在恰当的时间显示恰当的信息。
• 壁纸和样式:让每个设置都独具特色。
• 通知:在模式激活时降低通知噪音。
• 严格模式:根据需要设置更严格的限制。
专注、屏幕时间和数字健康
专注模式与 Android 数字健康功能协同工作,通过改变手机环境本身来实现。您可以将其用作屏幕时间管理助手、轻度干扰启动器或专注模式系统,让手机更好地支持您当前正在做的事情。
从默认设置开始
设置您的默认环境:这是您在未激活专注模式时看到的日常手机设置。从这里开始,每种模式都会成为针对特定场景的不同版本的手机。
随心所欲
将专注模式与您当前的启动器配合使用,实现应用屏蔽、壁纸更换和自动切换等功能。将其设置为您的主屏幕,即可获得完整体验:每个模式的布局、小部件、应用可见性,以及一部会根据您的日常活动而变化的手机。
隐私设计
专注模式基于设备端设置和自动化构建。您的模式、触发器和应用选择均在本地处理,并且该应用的设计不包含广告或注意力追踪。
辅助功能服务(可选)
专注模式可以使用 Android 的辅助功能服务来实现一些可选功能:
• 检测您何时打开被阻止的应用,以便该应用可以立即显示其阻止屏幕
• 支持可选的“双击睡眠”手势
• 支持可选的“打开最近使用的应用”手势
专注模式不会使用辅助功能服务进行远程通话录音。
专注模式不会读取消息、输入的文本或其他个人屏幕内容,也不会从辅助功能事件中收集或传输个人数据。
您可以选择是否启用此服务,也可以随时在 Android 的辅助功能设置中将其禁用。
Last updated on 2026年06月09日
v1.3.66: Major Focus Mode reliability update.
• Better guided setup, onboarding, templates, and analytics.
• Improved trigger handling for time, location, Wi-Fi, and declined activations.
• Blocked app notifications can now be filtered while focusing.
• More reliable launcher, widget, wallpaper, and profile recovery.
• New notch shortcut/picker support with device-aware cutout matching.