断食计时器

断食计时器 让每一次断食变成一株成长中的植物。选择一株植物，开始计时，看着它从种子一步步长成花开。每完成一次断食，你的花园就多一份收获。

你的断食花园

• 9种植物：多肉、芦荟、仙人掌、四叶草、玫瑰、向日葵、郁金香、菊花、樱花

• 6个成长阶段：种子、发芽、生长、花蕾、绽放

• 完成断食后收集植物到你的花园

• 连续断食解锁新的植物品种

• 特定月份可获得季节限定植物

断食计时器

• 一键开始断食计时

• 圆环进度条实时倒计时

• 显示预计结束时间

• 断食阶段提示：脂肪燃烧、生酮、细胞自噬

• 超时追踪，突破目标继续计时

• 植物绽放庆祝动画

断食方案

• 14:10、16:8、18:6、20:4 和 OMAD

• 延长断食：36小时、48小时、72小时

• 支持完全自定义断食和进食时长

• 随时切换方案

断食挑战

• 7天入门：14:10 方案

• 21天专注：16:8 方案

• 30天连续：18:6 方案

• 日历网格追踪每日完成情况

• 完成挑战获得专属植物奖励

进度追踪

• 月历视图显示断食历史

• 连续打卡天数计数

• 统计：总次数、平均时长、完成率

• 7、30、90天断食时长图表

• 体重追踪趋势图，含目标预测

• 每日饮水量记录

• 支持手动补录或编辑断食记录

本地数据存储

• 所有数据存储在你的设备上

• 支持 CSV 格式导出和导入数据

桌面小组件

• 在主屏幕查看当前断食状态

• 自动适配浅色和深色系统主题

• 点击直接开始新一轮断食

提醒通知

• 断食完成通知

• 中途鼓励提醒

• 每日定时提醒，时间自选

• 每种提醒可单独开关