使用快速跟踪器和计时器应用程序免费跟踪您的禁食时间。快速跟踪器和计时器是跟踪间歇性禁食计划的最简单方法。
快速跟踪器和计时器将指导您完成选择间歇性禁食计划的过程：14/10、16/8、18/6、20/4 和 22/2。或者选择您自己的自定义例程。
快速跟踪器和计时器的功能包括：
- 接收有关禁食和进食时间的计时器通知和警报
- 随着时间的推移跟踪您的进度
- 以公斤或磅为单位记录您的减肥历程
- 追踪您的体重指数和健康体重指数范围
- 解锁独家间歇性禁食奖项和成就
免责声明：
快速跟踪器和计时器旨在成为跟踪间歇性禁食的工具，而不是医疗或保健服务。 Fast Tracker & Timer 中的内容仅供参考。在开始间歇性禁食或任何其他减肥计划之前，您应该咨询医疗专业人员，特别是当您怀孕或患有某种疾病时。
Last updated on 2024年07月31日
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