Boxx+ Boxing Workouts

Boxx 锻炼课程包含由职业拳击手和教练制作的拳击健身计划

● 使用我们的点播库进行训练，共有 4 个类别 – 拳击、力量、体能和恢复，适合各种心情、健身水平和日程。

● 获取 Boxx+ 出拳荚来计算您的个人努力区域和实时出拳指标。

Boxx+ 将您的拳击锻炼体验和日常锻炼提升到一个新的水平。通过易于遵循的拳击训练体验有趣且令人满意的锻炼。此外，新的例程和课程使 Boxx+ 的锻炼变得令人兴奋且多样化。

Boxx+ 将有趣而有效的拳击课程与心理学支持的功能相结合，旨在帮助您建立持久的锻炼习惯。跟踪您的活动，为您付出的努力获得奖励，并与 Boxx 社区一起培训。

■ 具有 4 个类别的图书馆

访问我们的 OnDemand 库，其中包含 4 个类别：拳击、力量、体能和恢复。无需任何设备即可享受我们的课程，或结合我们的智能可穿戴设备（Punch Pods）和哑铃来增强您的体验。每周都会增加新的拳击训练课程。

■ 尝试一下BOXX+ PUNCH PODS

将您的应用程序订阅（包括 30 天免费试用）与我们的 Punch Pods 结合起来，让您在每堂课中获得实时的出拳指标，包括出拳次数、速度和力度。

■ 保持健身动力

每次锻炼均可赚取 Boxx 积分。设定每周要达到的目标分数，这是挑战身心并确保您达到建议的每周锻炼水平的有效方法。

■ 如何加入BOXX+应用程序

下载我们的健身和拳击训练应用程序。开始 30 天免费试用，并立即访问我们所有的课程、系列和项目。随时取消。

■ 欢迎各级别人士

所有课程都包含修改，让您可以按照自己的节奏和能力进行训练。我们的较长课程有修饰语，您可以在课堂上跟随。

■ 心理学支持

我们的拳击应用程序和可穿戴设备采用运动心理学设计，可帮助您打破运动障碍，通过持久的运动养成健康的习惯。

■ 顶级教练

我们的拳击健身课程（和播放列表）由英国一些顶级健身教练精心策划。他们的课程将帮助您入门，并学习保证带来良好氛围的技巧。

■ 智能锻炼

连接您的 Punch Pod 来跟踪您的出拳次数、速度和力度，让您可以在屏幕上实时查看您的指标。跟踪您的统计数据并查看您随时间的进展。

■ 奖励努力

当与我们的 Punch Pods 一起使用时，该应用程序将计算您的努力区域，让您根据您付出的努力而不是您的能力获得奖励。这创造了公平的竞争环境并有助于激发动力。

■ 随处使用BOXX

通过您的手机、平板电脑或电视直播我们的课程。另外，还可在参加点播课程时跟踪您的指标，或使用离线模式在健身房或旅途中跟踪您的出拳次数！

■BOXX+应用程序功能：

● 设定可持续目标

● 跟踪您的进度

● 查看您的实时出拳指标（与 Punch Pod 配对时），显示您的速度、计数和

努力。

● 赢得成就徽章并庆祝您的胜利

● 安排课程以帮助建立一致的作息习惯

● 各种课程，从拳击到力量训练，再到体能训练和伸展运动

● 技术视频，学习拳击技术

● 为您提供指导和启发的计划和系列。

● 连接到您最喜爱的音乐流媒体平台，聆听我们精选的播放列表

● 随身携带您的应用程序（和 Punch Pods），让您可以在家里、健身房等场所跟踪您的拳击锻炼情况。

● 课程时间短至 5 分钟，可帮助您入门

现在是时候尝试各种拳击训练，同时观看专业拳击教练的课程和技巧。学习并提高您的拳击技术，同时监控您在力量、耐力、技能方面的进步，保持积极性并专注于您的目标。

► 下载 Boxx+ 拳击应用程序并免费试用！