BodyFit

Bodybuilding.com的家庭和健身房锻炼计划，力量训练和食谱

锻炼肌肉，减轻体重，比以往任何时候都更健康！由 Bodybuilding.com 提供技术支持，BodyFit 将通过 7 天的免费试用帮助您开始您的健身之旅。使用您可能拥有的任何设备在健身房或家中锻炼：从自重锻炼到完整的举重计划，我们的专属训练计划旨在帮助您实现个人健身目标。

发现并选择您可以在健身房或舒适的家中进行的数千种锻炼。每个计划都由健身专家设计，为您提供所需的所有指导：日常锻炼、营养计划、食谱、技巧、替代练习等等。我们提供力量训练、举重和健美计划、营养计划等等！

下载 BodyFIT 的 5 个理由

• 针对每个目标的计划：想减肥吗？调子？增加肌肉量？尝试我们的任何（或全部）专家精心设计的锻炼和计划，通过详细的教程和易于遵循的说明学习新的练习，从最简单的运动到最复杂的运动。你永远不会再迷路了。

• 健身追踪器：记录您的重复次数、组数和锻炼难度。通过清晰的数据点，您可以看到性能随着时间的推移而提高，并了解实际性能影响的杠杆。

• 健康膳食计划和营养：我们使膳食计划变得简单。消除卡路里计算中的猜测，只需相信我们的食谱，即可帮助您获得想要的结果。

• 补充剂信息：了解补充剂中的成分以及如何充分利用您的锻炼，无论您是想增强力量还是减轻体重。

• 会员专享折扣：在 Bodybuilding.com 上购买可享受 10% 的补充和免费送货（*仅限美国大陆）。

选择能激励你的计划！我们提供 100 多种训练计划，从高强度的力量训练到有氧运动。使用我们的锻炼追踪器跟踪每次锻炼的进度，并加入健身社区以获得提示和鼓励！您还将学习如何在每个计划中平衡您的营养，所以不要再犹豫了 - 您将获得比我们更多的支持和准备。

凭借 20 多年的力量、健身和营养专业知识，BodyFit 将帮助您实现目标。从体重管理到肌肉锻炼，我们将为您提供进行杀手级锻炼的所有工具，以增强力量并提高健康水平。

订阅价格和条款

BodyFit 可免费下载，但持续使用需要有效订阅，可按月或按年订阅。所有客户都有资格获得为期 7 天的免费试用，以在初始订阅后进行锻炼、开始重量训练或评估他们的整体健康状况。

付款将在选择订阅计划的第八天通过您的 Google 帐户从您的信用卡中扣除。除非在订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则订阅会自动续订。续订时价格没有上涨。

您可以随时通过调整您的 Google 帐户设置来取消自动续订和管理您的订阅。购买后，将不会为任何未使用的期限部分提供退款。

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