禁煙タイマー

尝试禁烟措施，并设置定时器！

★禁煙タイマー★

タイマーセットによってあなたの禁煙対策の手助けをします。

禁煙するというのは１日で達成できるものではありません。禁煙するまで相当の時間がかかり、それ相応のリスクもあります。

しかし、あなたが諦める必要はどこにもありません！なぜならこの禁煙タイマーがそばにいるからです。

最初は３時間禁煙してみる、次回は６時間等々、自分なりに禁煙時間設定可能です。

最初から意気込みすぎて無理をしてしまうと余計にストレスを蓄積してしまい、多くの方がストレス解消目的に喫煙に走ります。

一方で、タイマーを設定することによって「その時間禁煙できた！」という喜びが生まれ、

「次は何時間禁煙できるか？」と、自分の限界に挑戦することができます。

無理をせず、少しずつ自分の目標を達成をしていくのが一番の禁煙成功の近道です。

この禁煙タイマーを継続的に使って徐々に禁煙していきましょう。『継続は力なり』ですよ。