ヨーグルトは手作りできる！！便秘・軟便解消・ダイエットアプリ

便秘解决了，没有R-1的酸奶，生病提高免疫力，省钱，饮食，大便溏

・便秘軟便解消に効果がある、R-1ヨーグルトの作り方を掲載。

・毎日R-1ヨーグルトを食べて、免疫力を上げ病気にならない身体を手に入れよう！

・ヨーグルトを作ることで、結果的にお金の節約にもなります。

・食べるのを我慢しないダイエット方法を記載。