مشروبات وعصائر

食谱奇妙的自然容易和营养可以保持果汁货架

وصفات عصائر طبيعية رائعة سهلة مفيدة ومغذية يمكن ان تغنيك وافراد اسرتك عن العصائر الصناعية المعلبة التي تعتمد بنسبة 95% على نكهات والوان صناعية بحسب احدث دراسة في هذا السياق، الحل سيدتي ان تقومي باعداد ابريق عصير منعش طبيعي من الفواكه الطازجة في المنزل باستخدام احدى الطرق القادمة من اشهر وصفات عصائر طبيعية التي ستعيد النشاط الى جسمك خاصة في شهر رمضان ، جمعناها لك في هذا الموضوع .

* اطباق رئيسيه

أوراك الدجاج بالفلفل والبصل الأخضر ( من المطبخ التايلاندى )

الأرز بالدجاج والمشروم “سعرات حرارية أقل”

الدجاج المشوى بالبابريكا “للدايت”

أكلة العيد للدايت ” أضلاع بتلو مشوية”

الديك الرومى اللذيذ للريجيم

أرز بالخضراوات والكارى للريجيم

تورلى خضار مشكل للريجيم

الكوسة المتبلة بالفرن

حلقات الكالمارى المقلى

السوفليه قليل السعرات الحرارية

الكفتة الشهية قليلة السعرات الحرارية

شرائح الكرنب المتبلة

دجاج مقرمش بسعرات حرارية اقل

شرائح السمك بصوص الكارى

سمك دايت بالخرشوف والزيتون

شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل

شرائح السمك مع الروبيان المشوى

صينية الخضراوات باللحم المفروم

صيادية السمك للريجيم

شوربة الحمية ” فواكه البحر”

صينيه الكبدة المتبلة بالفرن

طبق اللحم بالتوابل للريجيم

طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر

طاجن الخضراوات “دايت”

للريجيم … طبق الأرز الأخضر باللحم

للحمية “صينية اللحم بالخضراوات ”

فيليه السالمون بدبس الرمان للريجيم

فاهيتا الدجاج “دايت”

قطع اللحم بالبروكلى للدايت

قطع الدجاج بالزبادى والزعتر للدايت

البازلاء بالمايونيز

البازلاء والمشروم مع الريحان

البطاطس المحشية باللحمة المفرومة الدايت

السينابون الدايت

بط بالبرتقال دايت

بطاطس سوفليه دايت

بيتزا البطاطس الدايت

تورلي دايت

جبن قريش بالخضروات

حواوشي دايت

دجاج باللوز دايت

رول السمك الحلو والحامض

سلطة الكوسا المشوية

سمك الصيادية الدايت

سويسرول دايت

صينية الرقاق الدايتء

طاجن اللحم البتلو الدايت

طريقة عمل أرز مقلي بالبيض دايت

طريقة عمل الهامبرغر الأصلي لايت

طريقة عمل برغل ببندورة دايت

طريقة عمل بطاطا سوفليه دايت

طريقة عمل داوود باشا دايت

طريقة عمل دجاج بالكاجو للرجيم

طريقة عمل صيادية دايت

طريقة عمل كوسى أبلما دايت

طريقة عمل نودلز باللحم و الخضار للحمية

عجة دايت بالفلفل و الفطر

عجينة البيتزا الدايت

فطائر السبانخ الدايت

قرع وبنجر على البخار

كبدة مشوية دايت

كبسة الدجاج الدايت للشيف حسن

محشي الكوسا والباذنجان الدايت

مقلوبة باللحم دايت

مكرونة بالباذنجان

مكرونة بصوص الجبنة والخضروات

* حساء و شوربة

حساء الحمية بالبصل والطماطم

شوربة الدايت اللذيذة

شوربة الكرنب الشهية للدايت

شوربة إنقاص الوزن

للريجيم “حساء البروكلى والكريمة “

*سلطة و مقبلات

سلاد المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم

سلطة الجبن القريش بالفلفل الألوان

سلطة الخضراوات الصحية بالأعشاب

سلطة الخضراوات للدايت

سلطة الروب وشرائح الدجاج المشوية

طريقة عمل السلطة اليونانية لايت

طريقة عمل سلطة التونا بالمايونيز اللايت

طريقة عمل سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

طريقة عمل سلطة السيزر دايت

طريقة عمل سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة

طريقة عمل سلطة باذنجان مشوي دايت

طريقة عمل سلطة فتّوش للحمية

طريقة عمل لوبيا خضرا للريجيم

طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت

* سندويشات

ساندويتش رول الديك الرومى للدايت

للريجيم ساندويتش الهمبرجر

طريقة عمل سندوتش التونة بالمايونيز دايت

طريقة عمل سندوتش الحبش لايت

طريقة عمل سندوتش الدجاج بالمايونيز لايت

طريقة عمل سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت

طريقة عمل سندوتش الستيك بالمايونيز دايت

طريقة عمل سندوتش السلمون دايت

طريقة عمل سندوتش الفيلي تشيز ستيك دايت

طريقة عمل سندوتش الهوت دوغ اللذيذ دايت

طريقة عمل سندوتش تونا بالجبن دايت

طريقة عمل سندوتش فاهيتا بالدجاج

طريقة عمل سندوتش كراب دايت بصلصة الكوكتيل والافوكادو

طريقة عمل سندوتش مرتديلا الحبش مع جبن الحلوم دايت

طريقة عمل سندويش مرتديلا دجاج لايت

* معجنات

” للريجيم ” الرقاق بالخضراوات والزيتون الاسود

Bran Bread Diet

الباستا بالكريمة والمشروم “سعرات حرارية أقل”

البطاطس المقرمشة للريجيم

الفطائر الشهية بحشو الهليون وجبن البارميزان

المكرونة الصفراء الحارة بالفلفل الألوان

المكرونة بالمشروم والصلصة للدايت

المكرونة بالمشروم والكريمة للدايت

باستا بالكريمة قليلة السعرات الحرارية

بيتزا التوست للحمية

بيتزا بحشو الموتزاريلا “بسعرات حرارية أقل”

بيتزا خفيفة وشهية للدايت

بيوريه دايت

فطائر صفيحة الدايت الشهية

فطيرة البطاطس بالجبن للحمية

http://afrogfx.com/Appspoilcy/com.fekra.drinks.juices-privacy_policy.html