Cam nang an uong cho ba bau

This book helps pregnant women with food supplements and nutrients to the fetus

Cuốn sách này giúp bà bầu có những món ăn bổ và nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi bao gồm:

1. Không được bỏ bữa sáng

2. Ăn đa dạng các sản phẩm từ sữa

3. Chọn đồ ăn vặt lành mạnh

4. Ăn cá 2 lần/ tuần

5. Giữ cân nặng khỏe mạnh, ổn định

6. Uống nhiều nước và các loại chất lỏng khác

7. Bữa chính nhất thiết phải có tinh bột