Yoga daily workout－Morning

Complexo de casa workouts estiramento da ioga - obter flexibilidade e força do corpo

Yoga treino diário de flexibilidade e alongamento - é um conjunto de programas de yoga stretch com mais de 42 exercícios diferentes e 39+ exercícios diferentes. atividade de fitness diária Yoga lhe permitirá obter energia e bom humor durante todo o dia. instrutor virtual vai ajudar e motivá-lo durante todos os exercícios, contar e mostrar como executar cada um dos exercícios de flexibilidade yoga.

⭐ estiramento da ioga da manhã não vai apenas até o seu nível de energia, mas vai trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Em vez de navegar na internet ou assistir TV - fazer yoga alongamento para flexibilidade e força, bem como fazer uma excelente warm-up. Este programa de aplicativos apropriados para todos os grupos de pessoas - você não precisa de nenhum equipamento específico, todos os exercícios são ok para todos os níveis do esporte, é só pegar o telefone e começar a yoga exercícios diários.

características de aplicação:

✓ Cada exercício flexibilidade a ioga tem instruções de vídeo detalhado, áudio e texto - para que você possa, em tempo muito curto descobrir como realizar posturas mais eficazes estiramento yoga;

✓ 3 programas diferentes que diferem em complexidade e duração e um total de 42 formação diferente - faça um desafio yoga e depois de tudo que você não reconhece a si mesmo;

✓ Você pode criar seu próprio home manhã yoga exercícios e programas para a energia, flexibilidade e alongamento de 39 exercícios diferentes;

✓ sistema estatístico eficaz lhe permitirá manter o controle de seus exercícios matinais, e exibir estatísticas detalhadas.

👍 Yoga treino diário tem um monte de efeitos positivos sobre a mente, no corpo e na vida em geral. Além disso, você só precisa de 15-20 minutos livres e mesmo neste curto período de tempo de treino yoga super stretch dará um grande efeito positivo. Então, se você está à procura de yoga para a flexibilidade - este aplicativo com exercícios livres é apenas para você.

🏅 Boa sorte!