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Planos de saúde seguros, saudáveis e sustentáveis. Perca gordura e tonifique os músculos em casa
O Team Body Project é o sistema de exercícios em casa mais completo do mundo.
Mais de 275.000 membros transformaram suas vidas com nossos treinos e planos de treino, e eles são adequados para todos os níveis, incluindo iniciantes.
Espere perder peso, tonificar os músculos, queimar gordura e melhorar a saúde geral com nossa ampla variedade de exercícios de alta qualidade.
Vários programas de treino.
Neste aplicativo, você encontrará mais de 40 planos de treino para todos os níveis de condicionamento, incluindo quatro planos de nível inicial.
Você terá acesso a uma biblioteca de exercícios completa com mais de 500 exercícios.
Você pode usar nosso calendário de exercícios exclusivo para criar seus próprios planos de exercícios.
Temos exercícios de resistência, cardio, circuitos, baixo impacto, só em pé, boxe, pilates, mobilização e alongamento para todos.
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