Stretch Routine

Stretch Routine oferece cinco alongamentos suaves, pensados para quem trabalha na mesa, cada um com duração de 30 segundos. O app avança automaticamente pela sequência e conclui a sessão em 2,5 minutos, permitindo que você faça o exercício completo sem precisar olhar para o celular.

Tudo funciona offline — sem necessidade de conexão com a internet. Use durante a pausa do café, entre reuniões ou antes de dormir.

Principais recursos:

• Cinco alongamentos para mesa, de 30 segundos cada

• Avanço automático pela sequência completa

• Conclusão em apenas 2,5 minutos

• Sem necessidade de equipamentos

• Funciona totalmente offline

Versão gratuita:

• Sessão diária de alongamento

• Timer básico

• Acesso offline

Versão Premium:

• Rotinas personalizadas

• Programas mais longos