SOFAST Groundwork

Team SOFAST
1.0.17

Oct 3, 2026
Update date
Security
Everyone
Android 8.0+
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Sobre este SOFAST Groundwork

Honre os caídos. Treinos de heróis, cronômetros inteligentes, condicionamento físico tático por um Boina Verde.

O SOFAST Groundwork é um programa de condicionamento físico tático desenvolvido por veteranos para pessoas que treinam com propósito — e que se recusam a esquecer os operadores que pagaram o preço máximo na Guerra Global contra o Terrorismo.

Criado por um veterano das Forças Especiais do Exército dos EUA. Da mesma família de marcas do SOFAST Run & Gun e do manual de campo The Pocket Coach.

O QUE VOCÊ ENCONTRA

- Treinos Hero & Operator WOD que homenageiam os operadores especiais caídos, mencionando seus nomes em datas comemorativas

- Três níveis (Fique em Forma, Suba de Nível, Competição) para que qualquer pessoa possa participar e adaptar o treino

- Cronômetros inteligentes: para Tempo, AMRAP, EMOM e Rounds — com avisos sonoros e claros, prontos para o estande de tiro

- Quadro de líderes e histórico para registrar resultados com seu grupo

- Groundwork Pro opcional para treinamento com IA e acompanhamento mais detalhado do progresso

O SISTEMA

O Groundwork treina o corpo. O Run & Gun treina o estande de tiro. O The Pocket Coach é o livro que completa o ciclo — códigos QR direcionam você de volta aos aplicativos quando estiver pronto para o próximo pilar.

O CORE É GRÁTIS. O PRO É OPCIONAL.

Treine de graça. Faça um upgrade quando quiser a escalada completa — cancele quando quiser.

Equipe SOFAST — prontidão, resiliência e viver com propósito.

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