Mommymove

treinamento personalizado e treinos curtos para as mães e mulheres após a gravidez

Não mais em horários determinados cursos ou comuta demorado. Treinar confortavelmente em casa ou em conjunto com os seus amigos a qualquer momento. Seja ativo e se sentir bem com os exercícios certos no momento certo. Mommymove é personalizado para cada mãe individual.

√ Projetado para as necessidades da mãe de

√ também para as mães com crianças mais velhas

√ Seja ativo a qualquer hora, em qualquer lugar

√ Nenhum equipamento necessário

√ Pays atenção a potenciais restrições

    (Assoalho pélvico enfraquecido,

     diástase recti, ...)

√ Ajuste constantemente

√ planos de cursos individuais

√ personalizados exercícios rápidos (7-15-20 min.)

√ Desenvolvido com mães e especialistas

√ Centenas de exercícios

√ exercícios variados

√ trial gratuito (mês inteiro!)

√ Fortalece o seu núcleo e do assoalho pélvico

√ também utilizável sem uma criança

▶ para todas as fases após a sua

    GRAVIDEZ & Beyond

Mommymove consiste de 3 módulos que misturam perfeitamente um no outro, aumentando dentro do módulo ao longo do tempo e desbloqueio novos exercícios. Mommymove é perfeito para mães com bebês, crianças e crianças mais velhas.

••••• RECUPERAÇÃO •••••

Disponível a partir de 8 semanas após o nascimento. O acompanhamento ideal também para um curso paralelo. Simplifica a sua própria formação para melhorar a sua recuperação pós-natal de forma mais eficaz.

••••• FITNESS BUILDING •••••

Seja ativo com atenção às suas características físicas (tais como um assoalho pélvico enfraquecido) e gentilmente reconstruir sua aptidão.

••••• GINÁSTICA •••••

Seu programa de fitness suado com exercícios otimizados para as mulheres

(Iniciante e avançado)

▶ AS individual como você

Não rígidos programas de 12 semanas, que são as mesmas para todos e não respondem a você. Deixe-se guiar pelo seu plano de treinamento personalizado. Graças à mais recente tecnologia de seu plano se adapta constantemente para o seu progresso e peculiaridades. previsões de tempo permitem que você faça o melhor uso possível de seu tempo mãe limitado.

▶ PERSONALIZADO treinos curtos -

    NO TEMPO? SEM PROBLEMAS!

Se encaixam mesmo o mais movimentado dia da mamã. Ideal quando surgem quebras inesperadas. Obter sugestões de treinamento personalizado para uma determinada janela de tempo (por exemplo, 7 minutos). Obter sugestões alternativas com a guia de um botão.

▶ EXERCÍCIOS feito para MÃES

    E sua vida cotidiana

Pausa treinos e retomá-las quando sua namorada está calmo. Para a maioria dos exercícios, existem alternativas que você pode facilmente mudar durante o exercício. Uma prévia animada durante o treino mostra a execução do exercício correto. pistas de áudio encorajá-lo e ajudá-lo a evitar erros comuns. Conforme você avança, mais e mais exercícios estarão disponíveis.

▶ O efeito colateral SAUDÁVEL

trens Mommymove e fortalece o assoalho pélvico, a causa de muitos desconfortos desagradáveis ​​que ninguém quer.

▶ ALTA QUALIDADE vídeos de instrução

Vídeos mostram claramente como realizar o respectivo exercício corretamente. O medidor de respiração inovador também ajuda você a otimizar o efeito do treinamento.

▶ TRIAL MÊS & SUBSCRIÇÃO

Nós convidamos você a experimentar Mommymove para um teste de 30 dias. Depois disso, você pode usar Mommymove confortavelmente por apenas

EUR € 8,33 / mês (cerca de 2 latte macchiato)

por um período de subscrição de 3 meses. A conta correspondente vai ser carregada. A quantidade é devido 24 horas antes do termo como pré-pagamento. A não ser terminada 24 horas antes da expiração do período de assinatura, a assinatura será automaticamente renovada para a quantidade do período de assinatura anterior. renovação automática pode ser desativado a qualquer momento nas configurações da conta.

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Trazendo alegria para as famílias

fazendo suas mães se sentir bem

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