Learn Muay Thai

Aprenda Muay Thai do zero, passo a passo.

Descubra a grande variedade de lições de Muay Thai que mostramos em cada tutorial, para que você possa aprender facilmente ou se divertir praticando esportes de maneira saudável e equilibrada.

Com nosso aplicativo, você encontrará as técnicas básicas para cada um dos estilos de ataque ou defesa mais conhecidos, movimentos incluindo alguns exercícios padrão para as pernas para poder começar a praticar Muay Thai facilmente do zero.

Aprenda a se familiarizar com os golpes básicos através de nossos vídeos tutoriais para poder praticar essas técnicas corretamente.

Qualquer que seja o tipo de nível que você tenha, é importante praticar regularmente para progredir rapidamente.

O Muay Thai se destaca pela variedade e espetacularidade de suas técnicas de chute, cotovelos e punhos, é uma das artes marciais mais conhecidas e mais eficazes do mundo.

Para fazer isso, você terá que olhar para os vídeos tutoriais que oferecemos, é importante definir metas e mantê-las.

Liberte-se do estresse diário contra a bolsa, as luvas ou o ar, ao ritmo da música, acrescentando fadiga e coordenação, pois você aprende a mover as pernas e os braços de forma independente.

Além do cardio, resistência, força muscular, flexibilidade e poder que o Muay Thai oferece, ele fornece um conjunto de sensações que é o que realmente interessa.