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Juntos, fica mais fácil continuar. -ing
Acordar às 7h, fazer 30 minutos de exercício por dia ou alongar por 10 minutos antes de dormir.
Crie as rotinas que você quer ao lado dos seus amigos.
Todos os dias ou três vezes por semana: escolham um ritmo, definam suas regras e registrem cada conquista com uma foto ou um vídeo curto.
■ Registrar também pode ser divertido
Corações, raios, brilhos e muito mais: transforme momentos do dia a dia em registros divertidos com efeitos.
■ Uma palavra de incentivo
Reaja aos registros dos amigos com emojis ou responda pelo chat. Um pequeno gesto hoje pode virar a motivação de amanhã.
■ Não conseguiu? Comece de novo
Você pode reiniciar um desafio quando precisar. Os registros que já acumulou continuam com você.
■ Veja o quanto já avançou
Relembre suas conquistas no calendário e reúna os momentos compartilhados em um vídeo para guardar.
Tudo bem começar sozinho. Convide amigos quando quiser companhia.
Sempre em movimento. Sempre -ing.
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Thân Xuân Tùng
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Marcar como inapropriadoLast updated on Oct 3, 2026
• Clearer days: only things to do and things done are listed. Rest days, failures and restarts are folded into one ✕ / 🌙 pill.
• Challenges not scheduled for a day no longer appear on that day.
• If you already met this week's goal, you can still check in for a bonus ⭐, and friends can still nudge you.
• A failed day stays marked even after you restart.
• Group stats: switch challenges from the title and see the challenge period.
• Fixes and polish for chat and group screens.
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