Inflow ADHD

Gerencie seu TDAH em 5 minutos por dia.

Inflow é projetado por pessoas com TDAH, para pessoas com TDAH. Não somos um cronômetro ou calendário pomodoro glorificado. Somos um programa digital baseado em ciência, aqui para ajudá-lo a gerenciar seu TDAH/ADD.

Você luta com foco? Organização? Procrastinação? E quanto à atenção, hiperatividade e ansiedade? Seu calendário, planejador, rastreador de hábitos ou cronômetro ainda não está ajudando você a organizar ou fazer as coisas? A sua lista de tarefas não é suficiente?

Seu diagnóstico de TDAH/ADD não precisa impedi-lo. O influxo pode ajudar.

O Inflow é baseado nos princípios da Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), comprovadamente eficaz no tratamento do TDAH/ADD (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).

Muitas pessoas veem o TDAH/ADD apenas como um déficit ou distúrbio. Mas a chave para prosperar com o TDAH começa com a compreensão e aceitação de seu cérebro único com TDAH.

Comece a se concentrar, cumpra seus objetivos, abandone o hábito da distração e comece a criar uma estrutura diária que funcione para você. Gaste menos tempo planejando para ser produtivo e mais tempo fazendo as coisas.

Melhore suas habilidades nessas áreas:

- Foco e Concentração

- Atenção e Hiperatividade

- Estabelecimento de Metas e Consistência

- Regulação do Humor e Emocional

- Redução de distrações

- Vício cibernético

- Criando uma rotina

- Cumprir um cronograma

- Organização

- Gerenciamento de tempo

- Impulsividade

- Depressão e ansiedade

- Procrastinação

- Opções de Medicação e Tratamento

- Atenção plena

- Nutrição

...tudo sem um anúncio à vista.

Inflow fornece as ferramentas que você precisa para se concentrar em estratégias em sua vida cotidiana. Ajudamos você a construir uma rotina diária hábito por hábito, um dia de cada vez.

É hora de lidar com sua lista de tarefas com facilidade, seja estudar para uma prova, organizar sua casa com mais eficiência, melhorar seu foco ou simplesmente agendar mais tempo para cuidar de si mesmo. Concentre-se no que mais importa e organize sua vida diária.

O Inflow também prepara você para o sucesso com:

- Atividades diárias e lembretes visuais integrados facilmente em sua vida diária

- Desafios para colocar em prática o que você aprende sobre TDAH/ADD

- Recurso de foco diário para que você possa priorizar com mais eficiência

- Uma comunidade de TDAH/ADD livre de estigmas e solidária para motivá-lo

- Diário personalizado para entender seus hábitos de comportamento

- Eventos ao vivo com psicólogo, conselheiro, treinador de TDAH, organizador doméstico e muito mais

Quaisquer que sejam seus objetivos - habilidades de organização mais fortes, construção de uma lista de tarefas mais eficaz, prevenção da procrastinação, melhoria da atenção, redução de traços hiperativos, foco nos outros ou simplesmente lidar com um diagnóstico de TDAH / TDAH - o Inflow pode ajudar.

TDAH/ADD pode ser desafiador, mas isso não significa que o acesso ao suporte deva ser! Se você está cansado do estresse diário de gerenciar o TDAH/ADD, estamos aqui para ajudá-lo.

Você não precisa ter um diagnóstico ou avaliação formal para usar o Inflow!

Lembrete: embora sejamos um aplicativo TDAH/ADD em primeiro lugar, cobrimos várias habilidades de funções executivas, que podem ser aplicáveis ​​ao autismo (ASD), TOC, depressão, dislexia, dispraxia e muito mais.

Perguntas ou comentários? Envie-nos um e-mail! [olá@getinflow.io](mailto:olá@getinflow.io)

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