Hevy

Diario de Treino de Academia & Registro de Treinos em Casa | Workout e Fitness

Comece bem o ano registrando seus treinos e acompanhando seu progresso com Hevy - de graça!

Hevy foi projetado para ser o rastreador de treino mais simples e intuitivo do mundo. Sem anúncios e grátis. Registre seus treinos na academia, obtenha estatísticas abrangentes para monitorar seu progresso ao longo do tempo e junte-se a uma comunidade crescente de atletas. Hevy é o rastreador e planejador de levantamento de peso perfeito que permitirá que você alcance suas metas de condicionamento físico. .

O QUE OS USUÁRIOS ESTÃO DIZENDO

• "Sério, é o melhor rastreador que já usei. Simples. Grátis. Toneladas de gráficos. Vídeos de qualidade incrível" - Sam Ilelaboye

• "Ver o que meus amigos e outros atletas estão treinando na academia mudou totalmente minha experiência. Agora posso registrar os treinos do meu amigo e me comparar. É super motivador" - James

RECURSOS

• Rastreie seus levantamentos com uma interface intuitiva e simples de usar.

• Planeje e registre suas rotinas com o planejador de rotina avançado

• Use o calendário para ficar por dentro de sua programação de treinamento

• Centenas de exercícios com vídeos gratuitos de alta qualidade para você se concentrar na sua execução

• Siga o progresso do seu amigo seguindo seus levantamentos e copiando suas rotinas

• Crie seus próprios exercícios personalizados para seus treinos

• Marque as séries como: aquecimento, normal, drop-sets , até a falha e super-sets

• Personalise temporizadores de descanso automáticos

• Analise suas sessões de ginástica em detalhes com gráficos de grupos musculares

• Cálculo de uma repetição máxima.

• Crie uma quantidade ilimitada de rotinas

• Analise a progressão de seus levantamentos com belos gráficos de tela cheia com volume, melhor peso e total de repetições

• Copie os treinos dos seus amigos

Relógio Wear OS

• Acompanhe facilmente seus treinos no seu relógio Wear OS

• Use suas rotinas Hevy no seu relógio Wear OS

• Sincronize ao vivo o seu treino com o relógio Wear OS e o seu telefone

• Use o Tile Hevy Wear OS para acessar facilmente o Hevy

• Mantenha o controle da sua frequência cardíaca durante o treino

• Temporizadores úteis para exercícios de duração

• Marque conjuntos como Aquecimento, Normal, Drop sets ou Falha

• Os treinos no relógio são automaticamente salvos ao reconectar ao seu telefone

USOS DO RASTREADOR PARA TREINAMENTO

• O registro de ginástica pode ser usado para vários tipos de treinamento diferentes, como levantamento de peso, powerlifting, exercícios olímpicos, 5x5, treinamento de força, stronglift, crossfit e musculação.

• Acompanhe suas rotinas como: divisão de treino de 3 dias, divisão de corpo inteiro, rotinas de musculação, 5x5, parte superior e inferior e push pull legs.

• Também é perfeito para exercícios de peso corporal, como calistenia, rastreamento de cardio e HIIT.

• Use-o como um registro de treinos e planejador diário de treino para acompanhar suas sessões de ginástica ao longo do tempo.

• Crie rotinas de academia ou exercícios em casa use o planejador de rotina para preparar e suas sessões com antecedência

Esteja você fazendo treinamento de força na academia ou em casa, tentando melhorar sua forma física ou ficar mais forte,, junte-se ao registro de treinos Hevy e faça parte da comunidade!

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