Seu companheiro de psicoterapia e ajudante de entrada
Com a ajuda de métodos e exercícios de terapia baseados em evidências, textos descritivos e áudios, Convalo acompanha os pacientes durante sua psicoterapia em andamento ou durante o tempo de espera por sua psicoterapia.
- Terapia de acompanhamento: O aplicativo Convalo que acompanha a terapia ajuda os pacientes que já estão em psicoterapia ambulatorial a atingir seus objetivos ao longo da terapia. Isso pode ser coordenado em detalhes com o psicoterapeuta responsável.
- Reduzir os tempos de espera: Convalo também é adequado para pessoas que estão à espera de psicoterapia. Módulos baseados na ciência e na prática são integrados ao aplicativo, o que torna o tempo até o início da terapia mais fácil e menos estressante, com a introdução de conteúdos terapêuticos iniciais e informações importantes.
O aplicativo inclui, entre outras coisas:
• Vários diários (por exemplo, diário de humor e sono)
• Textos informativos e explicações (por exemplo, sobre depressão e transtornos de ansiedade)
• Exercícios específicos e gerais (por exemplo, exercícios cognitivos ou exercícios de relaxamento e bem-estar)
De acordo com os critérios da CID-10, o aplicativo é para
- transtornos depressivos,
- Ajustes e transtornos de estresse e
- Adequado para transtornos de ansiedade e pânico.
Visa reduzir os sintomas do paciente e aumentar a qualidade de vida geral e a autoeficácia.