BLW Ideas

Tudo sobre como iniciar a alimentação complementar com cardápios e receitas!

Sua oportunidade de se tornar um especialista na alimentação do seu bebê! Nosso aplicativo já foi a escolha de mais de 2 milhões de famílias em todo o mundo. Todo o conteúdo é aprovado por profissionais de saúde e nutricionistas.

Dispomos de cardápios e receitas personalizadas que respeitam a cultura local, além de orientações de nossa equipe especializada em nutrição infantil, que segue as orientações da AEP (Associação Espanhola de Pediatria) e da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Se você está procurando orientações, receitas e cardápios adaptados à cultura local norte-americana, experimente nosso aplicativo BLW Meals.

Se você procura orientações, receitas e cardápios adaptados à cultura brasileira local, experimente nosso aplicativo BLW Brasil.

No aplicativo você encontra um guia completo por idade para orientá-lo, além de mais de 600 receitas e cardápios elaborados por nutricionistas locais.

Conheça nossas seções:

Em Alimentação você aprenderá quais alimentos oferecer, como e quando fazer, com fotos e vídeos.

• Fruta

• Legumes, legumes e leguminosas

• Cereais e tubérculos

• Proteína animal

• Leite e derivados

• Sementes e Nozes

• Especiarias

Simplifique o cozimento com mais de 700 receitas deliciosas, rápidas e fáceis de preparar.

• Use nossos filtros para encontrar a receita ideal

• Perfeito para bebés, crianças e, claro, adultos!

• Você pode pesquisar por ingredientes, salvar favoritos e fazer anotações.

Menus elaborados por nutricionistas.

• Menus mensais para cada fase do bebé, dos 6 meses ao 1 ano (adequados também para o resto da família)

• Menu especial para bebês vegetarianos e veganos (também por idade)

• Menu para lancheiras (para crianças maiores de 1 ano)

• Menus especiais para México, Argentina, Uruguai e Colômbia

• Receitas de cada cardápio (também preparadas por nutricionistas)

• Semanalmente, uma lista de compras facilitará a sua visita ao mercado e garantirá que não falte nada nas refeições do bebé.

Acompanhe o progresso do seu bebê com nossa lista de alimentos oferecidos.

• Anote os alimentos que você já ofereceu e veja quais estão faltando

Acesse um mundo de informações organizadas na palma da sua mão:

O guia por idade ensina como praticar o BLW passo a passo

• O que é BLW?

• Engasgos e asfixia

• Quando começar

• Como começar

• Como oferecer

• Como começar com trituração

• Como fazer a transição para sólidos

• Como lidar com o risco de alergias

• Como combinar a amamentação com alimentação complementar

• Como continuar amamentando ao retornar ao trabalho

• Como desistir da mamadeira

• Como criar uma rotina

• Como oferecer líquidos

• Como lidar com a sujeira

• Como aumentar a conscientização entre sua rede de apoio

• Como oferecer quando já fazem a pinça

• Como oferecer talheres

• Como lidar com a seletividade alimentar

• Quando oferecer certos alimentos

• Ajuda! Ele não quer comer

• Como cuidar da sua higiene bucal

• Alimentação infantil a partir de um ano

• Amamentação após um ano

• Desmame

• Outras perguntas frequentes

• Além de um guia sobre como congelar e desinfetar alimentos, cozinhar em lote

• Incluímos uma seção de anotações para que você possa anotar o que precisa: os alimentos que o bebê mais gostou, a lista de compras, o que quer contar ao pediatra, etc.

Testes

• 6 testes com os quais você pode testar seus conhecimentos e aprender

Se você tiver alguma dúvida, envie-nos uma mensagem no Instagram em @BlwIdeasApp ou envie um e-mail para anastasia@pequeideasapp.com. Responderemos todas as mensagens.