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Uma coleção completa de técnicas básicas de autodefesa
Ultimamente tem havido muitas notícias sobre crimes cujos objetos são mulheres. As mulheres são vistas como alvos fáceis para o crime. O culpado pode ser indivíduos ou grupos. Os alvos também são diversos. Pode ser confisco de propriedade ou privação de honra. De fato, muitos casos terminam com a morte de uma mulher vítima.
Vendo esse fato, é bom para uma mulher também se equipar com habilidades de artes marciais. Você não precisa ser um mestre de kung fu como Jet Li ou Jackie Chan. Mas você pode aprender técnicas básicas para se defender quando há perigos que ameaçam você.
Aqui está uma foto que você pode praticar: Lembre-se, isso é apenas para autodefesa, não para atacar.
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técnicas básicas de autodefesa
5.0 by Sujiwo apps
Oct 11, 2019