Treino de abdominais

Programa de exercícios e conjunto de exercícios para tonificar seu abdominal.

Nós preparamos para você um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que criarão o treinamento perfeito para você. Seguindo o plano de treinamento, você vai tonificar o abdômen e tornar seu corpo ainda mais bonito.

Diariamente aumentaremos a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com estes exercícios, você melhorará significativamente a forma dos seus abdominais.

Você pode facilmente acompanhar seu progresso na seção de estatísticas, e lembretes o ajudarão a não perder treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado.

Características principais:

- Plano abdominal de treino de 30 dias

- Crie seu próprio treinamento de abdominais a partir do conjunto de exercícios

- demonstrações de exercícios animados

- Descrição dos exercícios

- Estatísticas sobre treinamentos e exercícios completos

- Lembrete sobre treino