마인드릴렉스

암환자의 디스트레스 관리. 디스트레스의 평가와 이완훈련, 마음챙김명상, 심상훈련을 통한 디스트레스의 해소!

환자의 디스트레스는 암의 재발과 생존률에 부정적인 영향을 줄 뿐만아니라 삶의 질을 저하시키고, 여러 의료비용을 지출하게 함으로써 경제적 부담을 증가시킵니다.

이 앱을 통해 디스트레스에 대한 기본 지식을 배우고, 디스트레스를 평가하여 결과를 확인할 수 있습니다. 또한 디스트레스를 줄이는데 효과가 입증된 이완훈련, 마음챙김, 심상훈련을 할수 있는 동영상을 제공합니다.

암환자뿐만 아니라 일반인, 우울증, 공황장애 등의 불안장애, 불면, 통증 등의 증상이 있는 분들에게도 효과가 있습니다.

매일 규칙적으로 디스트레스 감소 훈련을 하면서, 몸과 마음이 편안해지는 것을 경험해보세요!

마인드릴랙스는 국립암센터의 지원을 받아 국립암센터 정신건강클리닉에서 개발하였습니다.