Triangle Breathing Aid

ধ্যান আগে শ্বাস ত্রিভুজ কেন্দ্রে Stare.

ত্রিভুজ প্রশ্বাস ধ্যানের একটি পদ্ধতি যেখানে এক visualizes একটি ত্রিভুজ. আপনি একবারে ত্রিভুজের ঘের এক অধ্যায় ফোকাস, একপাশে শ্বাসের, পরের উপর আপনার শ্বাস অধিষ্ঠিত, এবং গত পাশ আউট শ্বাস.

ধ্যানরত আগে কয়েক মিনিটের জন্য এই অ্যাপ্লিকেশন কেন্দ্রে অনিমেষনেত্রে শ্বাস ত্রিভুজ দেখতে যত তাড়াতাড়ি তাদের অধিবেশন শুরু হয় ব্যবহারকারী সক্ষম হবে. এই অ্যাপ্লিকেশন অভিগম্যতা দরুন (আপনি যে কোন জায়গায় এটি আপনার ফোনে বহন করতে পারে!), ব্যবহারকারী তাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি চাপ পরিস্থিতি সময় অ্যাপ্লিকেশন খুলে দিতে পারে.