-
Meditation for you. Sleep better, relax & become more present.
-
DARE-এর সাহায্যে উদ্বেগ শান্ত করুন এবং গভীর ঘুমান—রিয়েল-টাইম প্যানিক সহায়তা, 100+ অডিও
-
মুড ট্র্যাকার এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি জার্নাল। রেকর্ড করুন এবং আপনার আবেগ লগ করুন!
-
উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং আতঙ্ক থেকে মুক্তি দিতে স্ব-সহায়তা উদ্বেগ পরিচালন অ্যাপ্লিকেশন
-
একটি সহজ, যাচাই স্ক্রীনিং পরীক্ষা দিয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের এিডএইচিড আপনার উপসর্গ নির্ণয় করা।
-
একটি বিজ্ঞান-ভিত্তিক ADHD পরিকল্পনাকারী এবং সংগঠক/টাইমার দিয়ে আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে সহজ করুন
-
আপনার মনস্তাত্ত্বিক প্রোফাইল তৈরি করুন এবং ধ্বংসাত্মক বিশ্বাসের সাথে কাজ করুন
-
MoodTools সঙ্গে আপনার মেজাজ উত্তোলন!
-
ডায়েরি, মেজাজ, মননশীল, থেরাপি
-
ঘুম, আরাম, শ্বাস এবং ধ্যান, গল্প, সংগীত এবং শব্দগুলির সাথে ধ্যান করুন
-
যখন তোমার সাহায্যের হাতের প্রয়োজন হবে
-
উদ্বেগ, ঘুম, চাপ, বিষণ্নতা এবং সুস্থতার জন্য নেতৃস্থানীয় সহচর
-
লুমোসিটির বিশেষজ্ঞরা আপনার জন্য নিয়ে এসেছেন
-
ধ্যান ও প্রেরণা
-
এই গ্রীষ্মে নিজেকে সেরা অনুভব করুন। মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য অনলাইনে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।
-
নির্দেশিত EFT ট্যাপিং ধ্যান। ট্যাপ করে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পান।
-
আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি নিস্তেজ হওয়া উচিত নয়, তাই আমরা এটিকে সুন্দর করে তুলেছি
-
বৃহত্তম প্রশান্ত সম্প্রদায়ে যোগদান বিশ্বের, আপনার প্রশান্ত সময় ট্র্যাক, এবং আরো!
-
দ্য পাওয়ার অফ লিভিং গেমফলি
-
দৈনিক নির্দেশিত ধ্যান ও মননশীলতা প্রশিক্ষক — ঘুমের সঙ্গীত, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ শান্ত করা
