-
নতুনদের জন্য নমনীয়তা প্রশিক্ষণ। সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম
-
পিঠে ব্যথা, পিঠের নিচের দিকে এবং ঘাড়ের প্রসারিত ব্যায়াম ঘরে বসেই
-
Pilates - শক্তিশালী শরীর ও মনের জন্য হালকা ফিটনেস
-
মহিলাদের জন্য পেটের চর্বি বার্ন, বার্ন ফ্যাট, পেটের চর্বি পোড়ানোর অ্যাবস ব্যায়াম হ্রাস করুন
-
নতুনদের জন্য Pilates চ্যালেঞ্জ 30 দিনের মধ্যে বাড়ি থেকে আপনার মূলকে শক্তিশালী করতে।
-
পেটের মেদ কমানোর: এবি ব্যায়াম পেটের চর্বি বার্ন. ছয় প্যাক বাড়ীতে workouts.
-
আপনার বাড়ি থেকে ট্রেন লাইভ: সেরা প্রশিক্ষকদের নিয়ে মাসে 500 টিরও বেশি ক্লাস
-
ব্যক্তিগতকৃত নমনীয়তা এবং বিভক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সহ প্রসারিত লক্ষ্য অর্জন করুন।
-
একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতা আপনি আপনার বর্ণায় লক্ষ্যমাত্রা আঘাত সাহায্য করার জন্য
-
বাড়িতে প্রতিদিন স্ট্রেচিং ব্যায়াম, সম্পূর্ণ শরীরের নমনীয়তা, গতিশীলতার প্রশিক্ষণ
-
শক্তি এবং নমনীয়তার জন্য Pilates ব্যায়ামের সাথে আপনার শরীরকে রূপান্তর করুন।
-
পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম, কোমর চিকন করার ব্যায়াম - মহিলাদের পেটের ব্যায়াম
-
পেশী ও জয়েন্টের ব্যায়াম
-
'প্রিঙ্কার এস', 'প্রিঙ্কার এম' ডিভাইসের জন্য কন্টেন্ট হাব অ্যাপ্লিকেশন।
-
শক্তিশালী পা ও স্বর গুঁতা জন্য চূড়ান্ত বাড়িতে workout আপনি অ্যাপ্লিকেশন.
-
বাড়িতেই ওজন কমান, HIIT-এর মাধ্যমে মেদ ঝরান এবং ক্যালোরি, BMI ও অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
-
ওয়ার্কআউট এবং মহিলা ওয়েটলসের জন্য 30 দিনের চ্যালেঞ্জ। শুরু থেকে উন্নত
-
30 দিনের মধ্যে মহিলাদের বাড়িতে সমতল পেট পেতে প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্ক আউট অ্যাপ
-
প্রসারিত ব্যায়াম এবং workout ভাল নমনীয়তা জন্য রুটিন প্রসারিত।
-
ইয়ং লিভিং দ্বারা ওয়াইএল অন্তর্দৃষ্টি
