-
JEFIT দিয়ে পেশী তৈরি করুন: প্ল্যান/ট্র্যাক/সিঙ্ক টুল সহ জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ।
-
আপনার লক্ষ্য অনুসারে নির্দেশিত ক্যালিস্থেনিক প্রশিক্ষণ: শক্তি এবং পেশী তৈরি করুন
-
সব স্তরের জন্য হোম ওয়ার্কআউট. কোন জিম বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
-
Lyfta-এর সাথে আপনার ওয়ার্কআউটকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।
-
সহজ উপায় আপনার শ্রোণী তল পেশী মজবুত!
-
ঘরে বসে ওয়ার্কআউট, পুষ্টি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান: অনলাইনে ঘরে বসে ব্যায়াম এবং ফিটনেস।
-
দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য সহ অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট ডায়েরি, পরিকল্পনাকারী এবং ফিটনেস ট্র্যাকার
-
রেসিপি, workouts, শপিং তালিকা এবং আপনার নিজস্ব পরিকল্পনাকারী। লিখেছেন পামেলা রিফ।
-
ওজন কমানোর জন্য সঠিক পুষ্টি। 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করুন। বাড়ির জন্য খেলাধুলা এবং ওয়ার্কআউট
-
মনোযোগ ও স্বাস্থ্য উন্নতি, মানসিক চাপের সাথে লড়াই করুন প্রাণায়ামের সাহায্যে
-
ওজন ছাড়া পেশী বিল্ড - দ্রুততম ক্রমবর্ধমান workout আপনি সম্প্রদায়ে যোগদান
-
ব্রেনওয়েভ মিউজিক, এআই, এবং অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ডের সাথে ফোকাস করুন, রিল্যাক্স করুন, মেডিটেশন করুন এবং ঘুমান।
-
বাড়িতে বডিওয়েট ডিপস এবং বেঞ্চ ওয়ার্কের মাধ্যমে আপনার বুকের পেশী ও শরীরের উপরের অংশকে সুগঠিত করুন।
-
নতুনদের জন্য নির্দেশিত মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন। মননশীল কিছু মিনিটের মধ্যে শান্তি খুঁজে নিন।
-
শক্তি এবং পেশী তৈরি করতে কার্যকর ডাম্বেল ওয়ার্কআউট।
-
গভীর ঘুম, ফোকাস, মেডিটেশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য Binaural বীট! - বিশুদ্ধ শব্দ - কোন loops
-
আমার ওয়ার্কআউট প্ল্যান - জিম ট্র্যাকার এবং প্ল্যানার দিয়ে সহজেই আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করুন এবং পরিচালনা করুন!
-
উইকিয়াম - মস্তিষ্কের উত্পাদনশীলতা, মেমরি প্রশিক্ষণ এবং মনোযোগের জন্য অনলাইন সিমুলেটর
-
পিঠ ব্যথার ব্যায়াম: সোজা ভঙ্গির অনুস্মারক, মেরুদণ্ডের স্কোলিওসিস স্বাস্থ্য সংশোধন
-
আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক
