-
আপনার জিম বা বাড়িতে প্রশিক্ষণ ও সুস্থতা প্রশিক্ষক: আপনার কার্যকলাপ ও ব্যায়ামের হিসাব রাখুন
-
ওয়ার্কআউট প্রতিযোগিতা রেকর্ডার, গতিশীলতা, প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, ক্রস-প্রশিক্ষণ
-
ফিটনেস মিনিমেলিজম
-
কোচ ব্যবহার প্রতিরোধ ব্যান্ড (Expander) ব্যায়াম workout আপনি আপনার প্রশিক্ষণের কিভাবে
-
পেশী তৈরি করুন এবং আপনার দেহের রূপান্তর করুন। ক্যালিস্টেনিক্স ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা।
-
বিটিডব্লু ২০০৮ সাল থেকে ব্যক্তিগতভাবে এবং দূরবর্তীভাবে ফিটনেস সম্প্রদায়গুলিকে একত্রিত করে।
-
এই অ্যাপ্লিকেশনটি 5/3/1 এর মধ্যে গণিত গ্রহণ করে যাতে আপনি আরও শক্তিশালী হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন
-
পেশী তৈরি করতে এবং মেদ হারাতে 30 দিনের ডাম্বেল ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জটি বাড়িতে করুন।
-
সাধারণ ব্যবধান টাইমার, বিনামূল্যে এবং বিজ্ঞাপন মুক্ত, আপনার সঙ্গীত প্লেয়ারের সাথে কাজ করে
-
SmartTreadmill: বুদ্ধিমান জীব, প্রযুক্তি ক্রীড়া।
-
প্রতিটি ওয়ার্কআউটে আপনার ফিটনেস এবং ব্যায়ামের ফর্ম ট্র্যাক করুন। ঘরে? এখনই শুরু কর!
-
বিভিন্ন সময় শেষ workouts জন্য একটি সহজ ব্যবধান টাইমার / ঘড়ি.
-
ক্যালিসথেনিক্স এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড
-
বডিওয়েট ক্যালিসথেনিক ওয়ার্কআউট, রাস্তার ওয়ার্কআউট, তাবাটা এবং HIIT ওয়ার্কআউট
-
ঘরে এবং বাইরে আপনার পুরো শরীরকে শক্তিশালী করতে 30 দিনের প্রতিরোধ ব্যান্ড ওয়ার্কআউট।
-
ফিট থাকুন, বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং অর্জনগুলি অর্জন করুন।
-
কার্যকরী ফিটনেসের জন্য আপনার চূড়ান্ত WOD, ক্রস ট্রেনিং এবং ইন্টারভাল টাইমার।
-
আপনার ওয়াকিংপ্যাড বা কিংস্মিথ ট্রেডমিল নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার অনুশীলনের উপর নজর রাখুন
-
সুস্থ থাকুন এবং হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং যে কোনো সময় ফিটনেস পরিকল্পনার সাথে ফিট থাকুন
-
কৃত্রিম ব্যবহারকারীদের জন্য অনুশীলনগুলি। আপনার বহনযোগ্য ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক
