-
আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন। সংযুক্ত থাকুন। গবেষণায় অংশ নিন।
-
পরিষ্কার দিন ফ্রি দিয়ে প্রতিদিন পরিষ্কার থাকুন!
-
ঘুম এবং স্ট্রেস রিলিফের জন্য শান্ত ও শিথিল শব্দগুলি। সারাদিন ফোকাস থাকুন!
-
ব্রেনওয়েভ মিউজিক, এআই, এবং অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ডের সাথে ফোকাস করুন, রিল্যাক্স করুন, মেডিটেশন করুন এবং ঘুমান।
-
তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস
-
গভীর ঘুম, ফোকাস, মেডিটেশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য Binaural বীট! - বিশুদ্ধ শব্দ - কোন loops
-
নিজের যত্ন
-
স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ঘুমান, CBT-তে গভীর মনোযোগ দিন, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে নিযুক্ত হন, নির্দেশিত ধ্যান অন্বেষণ করুন
-
অনিদ্রা দূর করুন এবং ঘুমের খেলা, শোবার সময় গল্প, আরামের সুরের সাথে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন
-
একাগ্র ধ্যান: শিথিল, ভাল ঘুম, ফোকাস, শান্ত হতে হবে এবং সুখী বাস
-
গভীর ঘুম ও শান্তি। Focus music, brown noise, white noise, breathing exercises.
-
মানসিক চাপ কমান, উদ্বেগ দূর করুন এবং ভালোভাবে ঘুমান। ৩০ লক্ষেরও বেশি ব্যবহারকারীর আস্থাভাজন।
-
হোয়াইট নয়েজ সাউন্ড মেশিন, বাইনোরাল বিটস এবং ফ্যানের সাথে শিথিল করুন বা দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন
-
Amplify your headphones with an audio enhancer. Remove background noise
-
এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে শিথিল করতে, আরও ভাল ঘুমাতে, ধ্যান করতে, মনোনিবেশ করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সহায়তা করবে!
-
আপনার জন্য কাস্টমাইজড শান্তকরণ ধ্যান
-
থ্রিডি সাউন্ড জার্নি, বাইনরাল বিটস এবং সাউন্ড থেরাপির মাধ্যমে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন।
-
মানসিক সুস্থতা ঘুম, ধ্যান এবং মননশীলতা এবং চাপ কমাতে সহায়তা করে
-
সলফেগজিও ফ্রিকোয়েন্সি, অতিক্রান্ত শব্দ তরঙ্গ এবং নিরাময়ের জন্য সঙ্গীত শুনুন
-
200 টিরও বেশি আরামদায়ক শব্দ, ঘুমের সংগীত এবং ধ্যানের সাথে আরও ভাল ঘুম
