আপনার ফিটনেস, ওজন, ডায়েট, খাবার এবং ঘুম ট্র্যাক করার জন্য লাইফস্টাইল সঙ্গী।
Samsung এর দ্বারা চালিত Wear OS-এ Samsung Health-এর মাধ্যমে নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করুন।
আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনায় সহায়তা করার জন্য Samsung Health-এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করার অনুমতি দেয়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করা আগের চেয়ে সহজ এবং সহজ।
Samsung Health হোম স্ক্রিনে বিভিন্ন স্বাস্থ্য রেকর্ড পরীক্ষা করুন। আপনি যে আইটেমগুলি পরিচালনা করতে চান তা সহজে যোগ করুন এবং সম্পাদনা করুন যেমন দৈনিক পদক্ষেপ, কার্যকলাপের সময় এবং শরীরের ওজন, কেবল স্ক্রীনটি দীর্ঘক্ষণ টিপে।
স্যামসাং হেলথ আপনাকে আপনার ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করে, যেমন দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি। এছাড়াও, গ্যালাক্সি ওয়াচ পরিধানযোগ্য ব্যবহারকারীরা এখন লাইফ ফিটনেস, টেকনোজিম এবং কোরহেলথের মাধ্যমে আরও কার্যকরভাবে ব্যায়াম করতে পারেন।
Samsung Health-এর সাথে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন, যার সাহায্যে আপনি প্রতিদিন আপনার খাবার এবং স্ন্যাকস রেকর্ড করতে পারবেন।
কঠোর পরিশ্রম করুন এবং সর্বদা Samsung Health এর সাথে আপনার সর্বোত্তম অবস্থা বজায় রাখুন। আপনার নিজের স্তরের জন্য কাজ করে এমন লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং আপনার কার্যকলাপের পরিমাণ, ব্যায়ামের তীব্রতা, ঘুমের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, চাপ, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা ইত্যাদি সহ আপনার দৈনন্দিন অবস্থার উপর নজর রাখুন।
গ্যালাক্সি ওয়াচের সাহায্যে আপনার ঘুমের ধরণগুলি আরও বিশদে পর্যবেক্ষণ করুন। ঘুমের মাত্রা এবং ঘুমের স্কোরের মাধ্যমে আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করে আপনার সকালকে আরও সতেজ করে তুলুন।
স্যামসাং হেলথ টুগেদারের সাথে আরও মজাদার এবং ইন্টারেক্টিভ উপায়ে স্বাস্থ্যকর হতে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের বিরুদ্ধে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
Samsung Health বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের ভিডিও তৈরি করেছে যারা আপনাকে নতুন ফিটনেস প্রোগ্রাম শেখাবে যার মধ্যে স্ট্রেচিং, ওজন কমানো, সহনশীলতা প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু।
মাইন্ডফুলনেসে শক্তিশালী মেডিটেশন টুলস আবিষ্কার করুন যা আপনাকে সারাদিনের চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।
(কিছু বিষয়বস্তু শুধুমাত্র একটি ঐচ্ছিক অর্থ প্রদানের মাধ্যমে উপলব্ধ। বিষয়বস্তু ইংরেজি, জার্মান, স্প্যানিশ, ফ্রেঞ্চ, পর্তুগিজ এবং কোরিয়ান ভাষায় উপলব্ধ।)
মহিলাদের স্বাস্থ্য আপনার সঙ্গী, গ্লো-এর মাধ্যমে মাসিক চক্র ট্র্যাকিং, সম্পর্কিত উপসর্গ ব্যবস্থাপনা এবং ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি এবং বিষয়বস্তুতে সহায়ক সহায়তা প্রদান করে। Galaxy এবং অন্যান্য পরিধেয় দ্রব্যগুলি এখন তাদের পথের প্রতিটি ধাপে আমরা যে মহিলাদের ভালবাসি তাদের সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত৷
Wear OS 2.0(Android 11) বা তার পরে প্রয়োজন। কিছু মোবাইল ডিভাইস সিঙ্ক করা হয় না। ব্যবহারকারীর বসবাসের দেশ, অঞ্চল, নেটওয়ার্ক ক্যারিয়ার, ডিভাইসের মডেল ইত্যাদির উপর নির্ভর করে বিশদ বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
ইংরেজি, ফ্রেঞ্চ এবং চাইনিজ সহ 70 টিরও বেশি ভাষা সমর্থন করে। একটি ইংরেজি ভাষার সংস্করণ বাকি বিশ্বের জন্য উপলব্ধ।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে Samsung Health শুধুমাত্র ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং রোগ নির্ণয় বা অন্যান্য অবস্থার জন্য বা রোগ নিরাময়, প্রশমন, চিকিত্সা বা প্রতিরোধে ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়।
অ্যাপ পরিষেবার জন্য নিম্নলিখিত অনুমতিগুলি প্রয়োজন৷ ঐচ্ছিক অনুমতির জন্য, পরিষেবার ডিফল্ট কার্যকারিতা চালু আছে, কিন্তু অনুমোদিত নয়।
প্রয়োজনীয় অনুমতি
- বডি সেন্সর : হার্ট রেট, অক্সিজেন স্যাচুরেশন এবং স্ট্রেস পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়।
- শারীরিক কার্যকলাপ: আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করতে এবং ওয়ার্কআউটগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।
ঐচ্ছিক অনুমতি
- অবস্থান: আপনি যখন ব্যায়াম ট্র্যাকার এবং স্টেপ ট্র্যাকার ব্যবহার করেন তখন আপনার অবস্থানের ডেটা সংগ্রহ করা হয়।
- ফাইল এবং মিডিয়া: আপনি আপনার ব্যায়ামের ডেটা আমদানি/রপ্তানি করতে পারেন, ব্যায়ামের ফটো সংরক্ষণ করতে পারেন, খাবারের ফটোগুলি সংরক্ষণ/লোড করতে পারেন।