Reiki Timer with Pamela Miles

স্ব বা গ্রুপ অনুশীলনের জন্য

আপনি নিজের, পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের উপর অনুশীলন করার সাথে সাথে রিকি টাইমার ঘড়িটি দেখেন এবং এটি রেিকি শিক্ষকদের একটি রেিকি ক্লাস বা চেনাশোনার সময় গ্রুপ অনুশীলন সংগঠিত করতে সহায়তা করে।

1986 সাল থেকে একজন রিকি পেশাদার হিসাবে, আমি সর্বদা রেইকি শিক্ষার্থীদের নিয়মিত অনুশীলনের জন্য উত্সাহিত করছি যাতে আপনার মুখোমুখি হওয়া যে কোন চ্যালেঞ্জই হোক না কেন আপনি আরও ভাল বোধ করতে পারেন।

আমি জানি সহজেই ব্যবহারযোগ্য, সহজেই কাস্টমাইজ করা রিকি টাইমার নিজের উপর অনুশীলন করা সহজ করে তোলে — সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ! — পাশাপাশি পরিবার এবং বন্ধুদেরও। এবং এটি ক্লাস এবং ইভেন্টগুলি ধারণকারী শিক্ষকদের জন্য একটি বিশাল সমর্থন।

লোকদের অনুশীলন করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য প্রয়োজনীয় স্বাচ্ছন্দ্য এবং কাস্টমাইজেশনের সাথে টাইমারটি আমি খুঁজে পেলাম না, তাই আমি এটিকে আপনার স্বপ্নের টাইমার হিসাবে ডিজাইন করেছি!

এটি সেট আপ করা এত সহজ এবং আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার সেটিংস পরিবর্তন করতে পারেন। এবং আমার প্রিয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি the টাইমার ব্যবহারের সময় আপনার ফোনটি খোলা থাকে, তাই আপনার স্ক্রিনটি বন্ধ হয়ে গেলে টাইমার বন্ধ হওয়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।

এটি আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনের জন্য, বন্ধুর সাথে বা রিকি চক্রের সাথে চিকিত্সা ভাগ করে নেওয়ার জন্য, এবং শ্রেণি পড়ানোর সময় বা রিকি ক্লিনিক বা চেনাশোনা পরিচালনার সময় গ্রুপ অনুশীলনের জন্য আপনি ব্যবহার করবেন এমন রেইকি টাইমার।

মুহুর্তের মধ্যে আপনি প্রতিটি সেশন পুরোপুরি কাস্টমাইজ করতে পারেন।

এমনকি আপনি নিরবতা (আমার প্রিয়) বা বনসুরি বা শকুয়াচি বাঁশির সাথে মাস্টার বাঁশিওয়ালা স্টিভ গর্নের অভিনয় করে অনুশীলন করা চয়ন করতে পারেন।

কাউন্টডাউনটি একটি বৃহত, দেখতে সহজেই দৃশ্যমান হিসাবে উপস্থিত হয় যাতে আপনি এক নজরে জানতে পারবেন যে প্রতিটি বিরতিতে কত সময় বাকি।

এটি আপনাকে কোন বিরতিতে রয়েছে তাও বলে দেয় - অনুশীলন করার সময় আপনি যখন ঝরে পড়েছেন তখন এত সহায়ক!

একটি একক চিম প্রতিটি ব্যবধানের শেষে চিহ্নিত করে। 3 টি চিমের সামান্য জোরে ক্যাসকেডটি আপনার অধিবেশনটির সমাপ্তি চিহ্নিত করে, যদি আপনি ছিটকে না পড়ে এবং একটি চিম বা দুটি মিস করেন তবে সহায়ক।

শুরু করতে, কেবল সেটিংস স্পর্শ করুন, তারপরে:

পর্যাপ্ত পরিমাণে একটি উপস্থাপনা চয়ন করুন যাতে আপনার সাথে টাইমার শুরুর আগে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সুযোগ হয় have

আপনি কতগুলি হ্যান্ড প্লেসমেন্ট অন্তর চান তা চয়ন করুন।

আপনি অন্তর কত দীর্ঘ চান তা চয়ন করুন।

আপনার সঙ্গীত বিকল্প চয়ন করুন।

টাইমার আপনার সেটিংস পরিবর্তন না করা অবধি আপনার সেটিংস সঞ্চয় করে রাখে, যা আপনি কয়েক মুহুর্তে সহজেই করতে পারেন।

এর অর্থ আপনি দ্রুত একটি পূর্ণ অনুশীলন এবং একটি সংক্ষিপ্ত, পরিবর্তিত অনুশীলনের মধ্যে স্যুইচ করতে পারেন। কে জানে? সম্ভবত আপনি অন্য কফির পরিবর্তে সোফায় একটি মধ্যাহ্নের রেইকি "ন্যাপ" চয়ন করবেন!