শুধু ধ্যান. এই টাইমারের সাহায্যে আপনি প্রয়োজনীয় বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন
"মেডিটেশন টাইম অ্যাপ" আপনাকে আপনার ধ্যানকে আরও মননশীল করার জন্য একটি খুব দরকারী টুল দেয়: টাইমার সেট করুন এবং অনেকগুলি গানের বাটি এবং যন্ত্রগুলির মধ্যে একটি আপনাকে কাঙ্ক্ষিত সময়ের পরে ধ্যানের সমাপ্তির কথা মনে করিয়ে দিতে দিন।
আপনি যদি চান, আপনি যে কোনও ব্যবধানে একটি মাইন্ডফুলনেস গংও সেট করতে পারেন, যা আপনার মন যখনই বিচরণ করবে তখনই আপনাকে ধ্যানে ফিরিয়ে আনবে।
আপনার মন (বা আপনার পরিবেশ) বিশেষভাবে অস্থির হলে প্রকৃতির মনোরম শব্দগুলি পরিবর্তনযোগ্য পটভূমির ধ্বনি হিসাবে আপনাকে ধ্যানে সাহায্য করে।
পেশাদার বক্তাদের দ্বারা আমাদের নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে, আপনি আপনার দৈনন্দিন ধ্যান অনুশীলনের জন্য অতিরিক্ত নির্দেশিকা এবং প্রেরণা পাবেন।
"শিক্ষা" ধ্যান অনুশীলনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির একটি সংক্ষিপ্ত এবং অবিশ্বাস্য ওভারভিউ দেয় এবং আপনাকে আপনার নিয়মিত ধ্যানের জন্য অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।