ট্র্যাক এবং সময় আপনার উপবাস. ওজন হ্রাস করুন এবং ডায়েটিং ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
ওজন কমাতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বিরতিহীন উপবাসের শক্তি ব্যবহার করুন।
মহিলাদের স্বাস্থ্য, গুড মর্নিং আমেরিকা, ইউএসএ টুডে, পুরুষদের স্বাস্থ্য, গুড হাউসকিপিং, পপসুগার এবং আরও অনেক কিছুতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত৷
আমাদের বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার এবং টাইমার কেটো এবং লো কার্ব থেকে ক্যালোরি গণনা পর্যন্ত সমস্ত ধরণের ডায়েট সমর্থন করে।
আপনি সবেমাত্র উপবাস দিয়ে শুরু করছেন বা আপনার ইতিমধ্যেই একটি প্রতিষ্ঠিত উপবাস অনুশীলন আছে, লাইফ ফাস্টিং আপনাকে পরবর্তী স্তরে যেতে সহায়তা করার জন্য বিজ্ঞান-সমর্থিত সামগ্রী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে।
লাইফ ফাস্টিং ফ্রি বৈশিষ্ট্য:
টাইমার - একটি ট্যাপ দিয়ে আপনার উপবাস শুরু করুন এবং বন্ধ করুন। আমাদের পেটেন্ট করা ফাস্টিং আর্ক আপনাকে দেখায় কিভাবে আপনি আপনার বর্তমান দ্রুত গতিতে অগ্রসর হচ্ছেন এবং কখন আপনি "কেটো জোন" (একেএ ফ্যাট বার্নিং!) অতিক্রম করেছেন।
দ্রুত আপনার পথ - সব ধরনের বিরতিহীন উপবাস শৈলী সমর্থন করে। এটি 16:8, 24 ঘন্টা, বা অন্য কোন IF উইন্ডো যা আপনি চান করতে একটি সহজ ট্যাপ!
ইন্ট্রো প্রোগ্রাম - আপনি যদি উপবাসে নতুন হয়ে থাকেন তবে এই প্রোগ্রামটি আপনার জন্য! এই নির্দেশিত প্রোগ্রাম আপনাকে উপবাস সাফল্যের জন্য সেট আপ!
শিখুন - আমাদের বিজ্ঞান দল দ্বারা তৈরি আমাদের শক্তিশালী সামগ্রী লাইব্রেরির মাধ্যমে স্বাস্থ্য এবং উপবাস সম্পর্কে আপনার জ্ঞান বৃদ্ধি করুন।
সামাজিক চেনাশোনা- বন্ধুদের সাথে রোজা রাখা উত্তম। দুর্দান্ত লাইফ ফাস্টিং সম্প্রদায় থেকে সমর্থন, প্রেরণা, জবাবদিহিতা এবং টিপস পান!
ট্র্যাকিং - সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার ওজন, পরিমাপ, কেটোনস, রক্তের গ্লুকোজ এবং আপনার মেজাজ লগ করুন।
মূল্যায়ন এবং ক্যালকুলেটর - ম্যাক্রো এবং BMR ক্যালকুলেটর থেকে স্বাস্থ্য মূল্যায়ন পর্যন্ত, আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে আমাদের কাছে সরঞ্জাম রয়েছে৷
শুধুমাত্র $2.99/মাসে LIFE+ এর সাথে আপনার উপবাসকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান। LIFE+ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
উপবাসের সময়সূচী - জনপ্রিয় বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন বা আপনার নিজস্ব কাস্টম উপবাসের সময়সূচী তৈরি করুন। আপনার উপবাস শুরু এবং শেষ করার সময় হলে অনুস্মারকগুলি পান এবং একটি সহজ খাওয়ার উইন্ডো টাইমার পান!
উন্নত পরিসংখ্যান - আপনার উপবাসের ডেটা এবং অগ্রগতির মাসিক এবং বার্ষিক ভিউ আনলক করুন। আপনি ফাস্টিং আর্কের পাশাপাশি আপনার ট্র্যাক করা কেটোন পরিমাপও দেখতে পাবেন।
ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি - ব্যক্তিগত সেলফির সাথে আপনার অগ্রগতি দেখুন। আপনার ওজন এন্ট্রি সহ নিরাপদে ফটো আপলোড করুন।
লেস মিলস ফিটনেস ভিডিও - লেস মিলস থেকে প্রিমিয়াম অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলির একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন৷ কিকবক্সিং থেকে শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে যোগব্যায়াম, প্রত্যেকের জন্য একটি ওয়ার্কআউট রয়েছে!
আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য লাইফ ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত নিবন্ধগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, lifeapps.io দেখুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://lifeapps.io/life-mobile-apps-terms-of-use/
গোপনীয়তা নীতি: https://lifeapps.io/privacy/