KeepInFit

KeepInFit 30 দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান, পেশাদার ফিটনেস কোচদের দল দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, এটি ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে বলে প্রমাণিত৷ পরিকল্পনার সাথে থাকুন, এবং শীঘ্রই আপনি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করবেন।

ওয়ার্কআউট বিজ্ঞানকে পুরোপুরি বিবেচনা করে, KeepInFit ধাপে ধাপে প্রতিটি ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়, যাতে আপনি সহজেই প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট করতে পারেন। আপনার যা দরকার তা হল আপনার বাড়ি, আপনার ফোন এবং দিনে কয়েক মিনিট। শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন এবং আপনি কিভাবে এটি আপনাকে ফিটনেস রাখতে এবং ওজন কমাতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।

বৈশিষ্ট্য

- স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করে

- স্মার্ট অনুস্মারক

- পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা বিশদ অ্যানিমেটেড গাইড

- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

- আপনার পেশীগুলির জন্য বিভিন্ন 30 দিনের পরিকল্পনা

ওজন কমানোর অ্যাপস

ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? কোন সন্তুষ্ট ওজন কমানোর অ্যাপ? এই ওজন কমানোর অ্যাপগুলি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, এটি মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ। আমাদের দক্ষ ওজন কমানোর অ্যাপের সাহায্যে আপনি দ্রুত ওজন হারাবেন। এই ওজন কমানোর অ্যাপটি অবশ্যই আপনার জন্য!

সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট

যাদের ব্যায়াম করার জন্য বেশি সময় নেই তাদের জন্য আমাদের সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট রয়েছে, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে ঘাম এবং দ্রুত হার্টবিট পাবেন। এই HIIT (উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ) ফলাফল সর্বাধিক করতে পারে।

বাড়িতে ওয়ার্কআউট

ওজন কমাতে এবং বাড়িতে আমাদের ওয়ার্কআউটের সাথে কার্যকরভাবে ফিট রাখতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু বাড়িতে ব্যায়াম করতে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।

ফিটনেস কোচ

সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। ব্যায়ামের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড, ঠিক আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো!